Hayatın farklı alanlarını okumak için
altı çalışma alanı.
Aşağı kaydır
Hayatında yaşadığın meseleler birbirinden tamamen ayrı değildir. Parayla kurduğun ilişkinin içinde ailenden öğrendiklerin olabilir. Bir kararın içinde korkuların ve alışkanlıkların devreye girebilir. Bir ilişkide geçmişte öğrendiğin bir rolü yeniden üstlenebilirsin. Bedenin ve nefesin de bütün bunlara eşlik eder.
Bazen de dışarıda olanlardan önce durmak ve kendi içinde olup bitene bakmak gerekir.
Bu nedenle Yaşam Okuryazarlığı çalışmalarını altı temel alanda topluyorum.
Nereye gidiyorum ve benim için ne önemli?
İnsan yalnızca ne yapacağını değil, neden yaptığını ve hangi yönde ilerlediğini de bilmek ister. İrade, niyet, seçimler, istikamet, değerler, teslimiyet, tevekkül, yaratılış amacı ve insanın kendisine verileni nasıl değerlendirdiği bu alanın içindedir.
Bu alandaki çalışmalar
Senden önce başlayan ne, bugün ilişkilerinde nasıl devam ediyor?
Aileden yalnızca hatıralar gelmez. Roller, sınırlar, ilişki kurma biçimleri, para anlayışı, sorumluluklar ve bazı günlük alışkanlıklar da aile içinde öğrenilebilir. Bu alanda aile hikâyesine, nesillerarası aktarıma, evliliğe, anne-baba ilişkilerine, aidiyete ve yetişkin hayatında tekrar eden ilişki biçimlerine bakıyoruz. Bu alanda kullandığım bakışlardan biri nesilden nesile aktarımı okumak: bugün sana ait sandığın bazı ilişki biçimlerinin senden önce başlamış olabileceğini görmek.
Bu alandaki çalışmalar
Para hayatında yalnızca ne kadar kazandığın değil, onunla ne yaptığın da önemlidir.
Para kazanmak kadar kendi paran üzerinde karar verebilmek, harcamayı ve biriktirmeyi yönetmek, emeğinin karşılığını belirlemek ve maddi sınırlar kurabilmek de önemlidir. Bu alanda parayla kurduğun ilişkiye, aileden öğrendiğin para anlayışına ve günlük finansal davranışlarına bakıyoruz. Amaç, parayla daha bilinçli bir ilişki kurarak finansal ustalığını geliştirmektir.
Bu alandaki çalışmalar
Bedenin ve nefesin de hayatında olup bitenlere eşlik eder.
Nefes alışkanlıkları, beden farkındalığı, stres karşısındaki tepkiler, günlük ritim ve kişinin kendi kapasitesini fark etmesi bu alanın odağındadır. Nefesi yalnızca uygulanacak bir teknik olarak değil, insanın kendisini ve verdiği tepkileri fark edebileceği araçlardan biri olarak kullanıyorum.
Bu alandaki çalışmalar
Hayatında neyi tekrar ediyorsun?
Bir olayın kendisi kadar ona verdiğin anlam ve ardından ne yaptığın da önemlidir. Kendine ve yaşadıklarına verdiğin anlam, otomatik tepkilerin, günlük seçimlerin ve yıllar içinde oluşturduğun alışkanlıklar zamanla hayatının düzenini etkiler. Bu alanda tekrar eden düşünme ve davranma biçimlerine bakarız.
Bu alandaki çalışmalar
Bildiğimi bir işe nasıl dönüştürüyorum?
Uzmanlığını konumlandırmak, görünür olmak, teklif oluşturmak ve mesleğinde ilerlemek. Kendi hayatını okumakla, bildiğini bir işe dönüştürmek birbirini besleyen iki alandır.
Bu alandaki çalışmalar
Konu değişebilir. Para, aile, ilişki, yön, beden veya günlük bir alışkanlık… Yaşam Okuryazarlığında bir meseleyi ele alırken üç yere de bakarız.
Düşünce · Nefes · Alışkanlık → Yaşadığın Hayat
D.N.A., beş ayrı alanın yanında altıncı bir konu değildir. Bu alanlarda kullandığım ortak okuma biçimlerinden biridir.
Altı alanın hepsi Yaşam Dönüşüm Mentörlüğü içinde birebir de ele alınabilir. Hangi alandan başlayacağından emin değilsen bireysel görüşmeyle netleştirebilirsin.