Önce aranızda neyin tekrar ettiğini oku. Sonra konuş.
Eşini değiştirmeden önce aranızdaki örüntüyü gör. Çünkü evlilikte tekrar eden şey çoğu zaman konu değil; konunun üzerinden kurulan düzendir. Yirmi bir gün boyunca o düzeni okur ve her gün eline kullanabileceğin bir araç alırsın.
Programa Katıl · 3.750 ₺Bir gün çöp, bir gün annesi, bir gün para, bir gün telefon. Sen de biliyorsun ki mesele bunlar değil. Ama ne olduğunu bir türlü söze dökemiyorsun.
“Aynı şeyi kaç kere konuştuk, hiçbir şey değişmiyor.”
“Tartışmanın ortasında ne diyeceğimi bulamıyorum, sonradan aklıma geliyor.”
“Söylemesem kırılıyorum, söylesem kavga çıkıyor.”
“Artık tartışmıyoruz bile. Sanırım bu daha kötü.”
“Ben elimden geleni yapıyorum ama karşılığını göremiyorum.”
Çoğu insan bu noktada iki şeyden birini yapar: ya karşı tarafın değişmesini bekler, ya da “kader buymuş” deyip susar.
Oysa üçüncü bir yol var. Ne olduğunu okuyabilmek.
Bugüne kadar sana muhtemelen şunlar söylendi: sakin ol, empati yap, dinlemeyi öğren, güzel konuş.
Hepsi değerli. Ama neyin tekrar ettiğini görmeden tek başına yetmeyebilir. Çünkü örüntüyü bilmeden kurulan cümle, ne kadar güzel kurulursa kurulsun çoğu zaman aynı yere çıkıyor.
Bu program tam olarak bu sırayı kuruyor. İlk yedi gün tespit: aranızda hangi döngünün çalıştığını, tartışmanın hangi cümlede döndüğünü ve en çok hangi alanda tekrar ettiğini bulursun. İkinci yedi gün kaynak: ailenden getirdiğin evlilik modelini, üstlendiğin rolü ve hiç konuşulmamış beklentileri çıkarırsın. Üçüncü yedi gün çözüm: ihtiyacını söylemeyi, sınır koymayı, dinlemeyi ve onarmayı çalışırsın.
Bu yalnızca bir evlilik eğitimi değil. Yirmi bir gün boyunca, evliliğinde tekrar eden düzeni okuyup kullanabileceğin yirmi bir araç oluşturuyorsun. Her biri ezberlenir, tartışmanın ortasında hatırlanır, uygulanır.
Program bir uygulama olarak çalışır. Envanterler, seçimler ve notların kaydedilir; ikinci günde seçtiğin döngüye göre bazı araçlar sana özel anlatılır. Beşinci günde yazdığın defter maddeleri on dokuzuncu günde karşına çıkar.
Şikâyeti somut bir olaya çevirirsin. Aranızda çalışan döngüyü seçer, tartışmanın hangi cümlede döndüğünü bulur ve en çok hangi alanda tekrar ettiğini işaretlersin. Bu haftanın sonunda elinde ilk kez adı konmuş bir örüntü olur.
Devraldığın evlilik modelini, eşinin davranışıyla uyanan eski duyguları, üstlendiğin rolü ve hiç konuşulmamış beklentileri çıkarırsın. Zor bir hafta. Ve programın en çok geri bildirim alan bölümü.
İhtiyacını suçlamadan söylemeyi, sınır koymayı, dinlemeyi, onarmayı ve günlük bir düzen kurmayı çalışırsın. Bu bölüm baştan verilmez — çünkü tespit yapılmadan verilen çözüm, çözüm değil tesellidir.
Bir döngünün başlangıcı yoktur. Çünkü döngüdür. Kimin başlattığı sorusunun cevabı yok; kimin durdurabileceği sorusunun cevabı var.
Tartıştığınız konu ile mücadele ettiğiniz şey aynı değil. Konular değişir, tartışma aynı kalır.
“Sevse anlardı” bir sevgi ölçüsü değildir. Zihin okuma talebidir — ve kimse kimsenin zihnini okuyamaz.
Roller birbirini besler. Her şeyi üstlenen biri varsa, karşısında üstlenmeyen biri oluşur.
“Bana böyle konuşma” bir sınır değil, talimattır. Sınır, kendi davranışın hakkında verdiğin bilgidir.
Özrü bozan üç ek vardır: ama, sen de, öyle demek istememiştim. Biri girdiği anda özür biter, savunma başlar.
Eşini ailene şikâyet etmek o an rahatlatır. Ama sen affedersin, ailen affetmez.
Affetmek unutmak değildir. Hatırladığında kullanmamaktır.
Yirmi bir günün her biri böyle bir ayrımla açılır, bir formülle kapanır. Neyi hangi gün konuşacağımızı içeride göreceksin.
Kendileriyle huzur bulasınız diye size kendi cinsinizden eşler yaratması ve aranıza sevgi ile merhamet koyması da O'nun âyetlerindendir.
Rûm Sûresi 21Âyette üç şey anılıyor: sükûn, meveddet ve rahmet. Bunlar birer duygu hâli değil; evlilik içinde korunması ve davranışla beslenmesi gereken üç alan. Ve âyet bunları “düşünen bir topluluk için” anılan işaretler olarak veriyor — yani kendiliğinden kalmıyorlar. Tefekkür ve emek istiyorlar.
Bu programın yaptığı iş tam olarak budur.
Temel paket 21 günlük programın tamamıdır — yirmi bir sesli ders, yirmi bir formül, altmış üç örnek, uygulamalar ve kişisel çalışma alanı. Tek başına eksiksiz çalışır.
Yanına ne ekleyeceğine sen karar verirsin. Hiçbirini eklemeden de tam bir program almış olursun.
Eylül ayına özel: temel paket 4.500 ₺ yerine 3.750 ₺.
Hepsi tercihe bağlı. Seçtiklerin aşağıdaki sepette anında toplanır.
Ödemen tamamlandığında program erişimin hemen açılır; başlamak için kimseyi beklemen gerekmez. Grup mentörlük oturumları belirlenen tarihlerde yapılır, kayıtlarına sonradan erişirsin.
Yarar. Program zaten tek kişiye sesleniyor. Bir düzen, iki kişiden biri hareketini değiştirdiğinde bozulur — bozulan düzen ise yeniden kurulmak zorunda kalır. Eşinin katılmasını beklemene gerek yok.
Yaklaşık yarım saat. On iki-on sekiz dakikalık sesli ders, beş-sekiz dakikalık uygulama ve kısa bir akşam notu. Bir günü kaçırırsan kaldığın yerden devam edersin; açılan bir gün tekrar kapanmaz.
Hayır. Notların, envanter işaretlemelerin ve kurduğun cümleler yalnızca kendi cihazında saklanır. Hiçbir yere gönderilmez, ben de göremem.
Değil. Bu bir eğitim ve farkındalık çalışmasıdır; tıbbi tedavinin, psikoterapinin ya da çift terapisinin yerine geçmez. Zorlandığın bir alanda uzman desteği almak, bu programı bırakmak anlamına gelmez — ikisi birlikte yürüyebilir.
Bunu kimse garanti edemez, çünkü bir ilişki iki kişiyle yürür. Garanti edebileceğim şu: yirmi bir günün sonunda aranızda bir şey olduğunda ne olduğunu okuyabileceksin ve ne yapacağını bileceksin. Elinde işleyen bir formül seti olacak.
Oturumlar kayda alınır, sonradan izleyebilirsin. Programın kendisi zaten oturumlardan bağımsız ilerler.