SEÇİMİNİ YAP
2 Günlük Program
- • 6 adet canlı seans (haftada 2 gün)
- • Tüm seansların kayıtlarına 180 gün erişim
- • Özel WhatsApp katılımcı grubuna davet
- • Eğitmene soru sorma imkanı (canlı seanslarda)
3 Günlük Program
- • 9 adet canlı seans (haftada 3 gün)
- • Tüm seansların kayıtlarına 180 gün erişim
- • Özel WhatsApp katılımcı grubuna davet
- • Eğitmene soru sorma imkanı (canlı seanslarda)
5 Günlük Program
- • 15 adet canlı seans (haftada 5 gün)
- • Tüm seansların kayıtlarına 30 gün erişim
- • 3 adet PDF uygulama rehberi (her hafta için 1 rehber)
- • Özel WhatsApp katılımcı grubuna davet
- • Eğitmene soru sorma imkanı (canlı seanslarda)
Tüm Paketlerde Ortak Faydalar
Nefes atölyemizin tüm katılımcılarına sunduğu özel avantajlar
Bilimsel temelli
Nefesin fizyolojik ve psikolojik etkileri üzerine bilimsel araştırmalara dayanan teknikler. Her uygulama, vücut ve zihin üzerindeki kanıtlanmış etkileri göz önünde bulundurularak tasarlanmıştır.
Uygulamalı
Her derste yeni bir teknik ve pratik. Sadece teorik bilgi değil, hemen uygulayabileceğiniz somut teknikler öğrenirsiniz. Her seans, pratik yaparak öğrenme fırsatı sunar.
Destekli
Haftalık canlı oturumlarla sorularınızı cevaplıyoruz. Eğitmenlerimizle doğrudan iletişim kurma imkanı ve kişiselleştirilmiş geri bildirim alırsınız. Yalnız öğrenmiyorsunuz, destekleniyorsunuz.
Sonuç odaklı
3 hafta sonunda ölçülebilir ilerleme. İlerlemenizi takip edebileceğiniz araçlar ve metrikler sunuyoruz. Stres seviyenizde azalma, odaklanma sürenizde artış gibi somut sonuçlar gözlemleyeceksiniz.
Topluluk
Özel katılımcı grubunda paylaşım ve destek. Benzer hedefleri olan diğer katılımcılarla bağlantı kurun, deneyimlerinizi paylaşın ve birbirinden öğrenin. Topluluk desteğiyle motivasyonunuzu yüksek tutun.