Uluslararası Sertifikalı Nefha (Nefes) Koçluğu Programı
NEFHA’nın Ruhunda Ne Var?
NEFHA, sadeleşmeyi, yavaşlamayı ve hatırlamayı temel alır. Karmaşık anlatımlar değil, özü yakalamak için buradayız. Kendimizle, yaşamla ve yaratılışla tekrar bağ kurarken nefesi sadece kendimize değil, başkalarına da sunabilmeyi öğreniyoruz. Bilgiden bilgeliğe, nefesle yürüyerek…
Aşamalı Sertifikalı Nefes ve Koçluk Sistemi
“Bu sadece bir eğitim değil… bu bir hatırlayış.”
Hayat bazen o kadar hızlı akar ki, en hayati olan şeyi unuturuz: Nefesimizi.
Ve nefesi unuttuğumuzda aslında sadece oksijeni değil,
kendimizi, dengemizi, köklerimizi, yaşam gücümüzü de kaybederiz.
NEFHA; işte tam burada ortaya çıkar. Nefesi yeniden hatırlamak için.
İçimize, merkezimize ve yaratılış amacımıza geri dönmek için.
Eğitmen
“Kerime Ergin”
Nefes Koçu • Ritmik Yaşam Metodu & NEFHA Sistem Kurucusu
Nefesin ruhsal, psikolojik ve farkındalık boyutlarını sahada uygulamaya döken, katılımcıların yaşam pratiğine kolayca entegre edebileceği sade ama etkili bir öğretim dili sunar.
PROGRAM HAKKINDA
Sertifikalı nefes ve
koçluk sistemini keşfet!
NEFHA, sadece teknik bilgi değil, aynı zamanda bir içsel dönüşüm süreci sunar.
İçsel Dönüşüm ve Farkındalık Yolculuğuna Adım Atın!
Nefes, hayatımızın her anında bizimle olan bir kaynaktır. Bedeni, zihni ve ruhu birleştiren bu mucizevi güç, hem fiziksel sağlığı iyileştirir hem de içsel dönüşüm sağlayarak hayatınızı yeniden şekillendirmenize yardımcı olur.
Neden Nefes?
Günlük hayatın yoğunluğunda, çoğumuz nefesin gücünü unuturuz. Oysa ki, doğru nefes almak, yalnızca bedeni iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda zihinsel ve duygusal dengeyi de sağlar.
Nefesin farkındalıklı bir şekilde kullanılması, hem stresle başa çıkma becerisini artırır hem de içsel huzuru bulmanızı sağlar. Bu eğitim programları, nefesi bir yaşam biçimi haline getirmek ve başkalarına rehberlik sunmak isteyen herkese hitap eder.
1. AŞAMA TEMEL SEVİYE
Nefes Farkındalığı ve Anatomi Billimi
3 Aylık Online Sertifikalı Program
Süre: 3 Ay
Format: Online Video Eğitim
Sertifika: Temel Koçluk Sertifikası (Ergin Akademi)
Eğitmenler: Kerime Ergin & Dr. Ayşegül Tohumcu Şener
Nefesin bilimsel temellerini öğrenmek, farkındalığı hayatına entegre etmek ve başkalarına temel düzeyde rehberlik sunmak isteyenler için.
Kazanımlar
Nefesin fizyolojik, psikolojik ve bilinç boyutlarını öğrenme
Doğru nefes alışkanlıklarını kazanma
Mini nefes ve farkındalık seansları yapabilme
Koçluk sınırları ve etik ilkeleri kavrama
2. AŞAMA MASTER SEVİYE
Derinleş, Dönüştür, Ustalığını Kur”
Süre: 10 Ay
Eğitmen: Kerime Ergin
Aylık Ücret: 254 $
Sertifika: Master Seviye – Ergin Akademi Sertifikası
Katılım Şartı: Temel Seviye Programını Tamamlamak
Terapötik düzeyde nefes çalışmaları yapmak, koçluk becerilerini profesyonel seviyeye taşımak ve kendi özgün sistemini kurmak isteyenler için.
Kazanımlar
Derin seans yapabilme yetkinliği
Farklı danışan profillerine uygun nefes protokolleri geliştirme
Terapötik nefes tekniklerini güvenli şekilde uygulayabilme
Grup eğitimi yazma, liderlik etme ve eğitim açma becerisi
Kendi özgün nefes koçluğu sistemini kurma
Neden Bu Eğitimlere Katılmalısınız?
Kişisel Dönüşüm: Nefesin gücünü kullanarak içsel dengeyi bulur, stresle başa çıkma becerinizi geliştirirsiniz.
Profesyonel Beceri: Başkalarına rehberlik ederek onlara da nefesin gücünü aktarma yeteneği kazanırsınız.
Derinleşme Fırsatı: Her seviyede daha derin bir farkındalık geliştirecek ve kendi potansiyelinizi ortaya çıkaracaksınız.
Kimler Bu Eğitimi
Almalı?
Kişisel Gelişim Meraklıları: Kendini geliştirmek ve daha dengeli bir yaşam sürmek isteyenler.
Koçlar ve Terapistler: Nefesi terapi ve koçluk pratiğine entegre etmek isteyen profesyoneller.
Yaşam Rehberleri ve Eğitmenler: Farkındalıkla nefes rehberliği yapmak isteyen kişiler.
1. AŞAMA
TEMEL KOÇLUK FARKINDALIĞI
VE ANATOMİ BİLİMİ
PROGRAM DETAYLARI
MODÜL 1:NEFESİN TEMELLERİ&BEDENLE BAĞLANTI
Doğumdan ölüme nefesin yolculuğu
Doğumdan ölüme nefesin yolculuğu
Otomatik – bilinçli nefes farkı
Burun / ağız nefesi – karın / göğüs nefesi farkı
MODÜL 2: ANATOMİ VE NEFESİN ANATOMİSİ
Nefes ve solunuma giriş
Solunum sistemi anatomisi
Diyaframın fonksiyonel anatomisi
Yardımcı solunum kasları
Otonom sinir sistemi – vagus bağlantısı
MODÜL 3: PSİKOLOJİ, FİZYOLOJİ, BİLİNÇ
Zihin – nefes – beden ilişkisi
Duyguların nefes üzerindeki etkisi
Nefesle stres çözümü
Anda kalmak ve nefesle çapa oluşturmak
Duygu-nefes günlüğü
Meditatif farkındalık egzersizleri
Başkasına nefesi fark ettirme yöntemleri
MODÜL 4: SOLUNUM FİZYOLOJİSİ
Solunum fizyolojisi – Bohr etkisi
Solunum gazları ve pH dengesi
Asit-baz dengesi
Disfonksiyonel nefes paternleri
Hiperventilasyon – hipokapni kavramları
MODÜL 5:SOLUNUM TÜRLERİ VE YANLIŞ SOLUNUM ZARARLARI
Bilimsel bakışla burun ve ağız solunumu
Fizyolojik solunum türleri
Hiperventilasyona dayanan uygulamalara dikkat
Nefesin klinik bağlamdaki kullanımları
MODÜL 6: REHBERLİK VE UYGULAMA
Başkasına nefesi fark ettirme yöntemler
Basit rehber cümleler ve mikro yönlendirmeler
Bireysel nefes tasarımı
2. AŞAMA
İLERİ SEVİYE (MASTER)
“Derinleş, Dönüştür, Ustalığını Kur”
Profesyonel nefes koçluğu yapmak, terapötik derinlikte seanslar yürütebilmek ve kendi özgün sistemini kurmak isteyenler için.
Programın Amacı
Katılımcının ileri düzey nefes tekniklerini terapötik düzeyde uygulayabilmesi
Zihin, duygu ve beden sistemleriyle çalışmayı öğrenmesi
Kendi eğitimlerini yazıp grup yönetimi yapabilmesi
Özgün bir koçluk sistemi kurabilmesi
Modül Başlıkları
1. Koçluk Temelleri & Etik Altyapı
Koçluk tanımı, sınırlar, alan tutma, etik duruş
2.Seans Yapısı & Nefesle Entegrasyon
Seans aşamaları: Açılış – gelişme – kapanış
Nefes tekniklerinin koçluk sürecine entegrasyonu
1:2 nefesi, karın nefesi ile danışanı regüle etme
Amaç: Katılımcının bir seansın yapısını öğrenmesi ve nefesle destekleyebilmesi
3. Zihin & Duygu Odaklı Nefes Çalışmaları
Panik atağa müdahalede nefes
Bastırılmış duygular için hızlı döngü nefes
Duygu regülasyonu için yavaş burun nefesi
Duygu–nefes ilişkisinde gözlem
Amaç: Danışanın duygusal haritasına nefesle alan açmayı öğrenmek
4. Beden Sistemleriyle Nefes
Sindirim sistemi: derin diyafram nefesi
Dolaşım: 4 zamanlı nefes
Lenf: dalgalı + hareketsiz nefes
Sinir sistemi: vagus aktivasyonu
Amaç: Bedeni sistem olarak okumak ve nefesi sistemik şifada araç olarak kullanmak
5.Terapötik Nefese Giriş
Holotropik nefese tanıtım (demo + gözlem)
Nefes terapisi farkındalığı (bedensel duyumlar)
Güvenli alan oluşturma
Amaç: Danışanla derin çalışmaya hazırlık yapmak, terapötik nefesi tanıtmak
6. Danışan Profilleri ve Uyumlanma
Endişeli, bastıran, kaçınan danışan tipi
Nefes ve soru kullanımıyla uyum
Bireye özel nefes protokolü geliştirme
Amaç: Her danışana uygun yaklaşım geliştirme becerisi kazanmak
7. Nefes Disiplinleri & Tarihçesi
Holotropik – Transformational – Rebirthing – Sufi nefesler
8. Derin Dönüştürücü Nefes Teknikleri
Transformational Breathwork
Yeniden Doğum
Kalp Nefesi
Holotropik Derin Uygulama (demo, analiz, uygulama)
Amaç: Terapötik derinliği olan sistemleri uygulayabilir hale gelmek
9. Kadim Nefesler & Enerji Çalışmaları
Sufi Nefesleri: Zikir – Hu
Çakralara yönelik nefesler
Spiral Nefes – Merkezleme çalışmaları
Telkinle nefesi birleştirme (hipnotik etki alanı)
Amaç: Enerji merkezleriyle çalışan eğitmen duyarlılığı ve sezgisel rehberlik
10. Eğitim Yazımı ve Grup Yönetimi
Eğitim yapısı oluşturma: modül – içerik – akış plan
Grup dinamiği – enerji yönetimi – katılımcı yönetimi
Online & fiziki eğitim yapma becerisi
Amaç: Kendi eğitimini yazabilen ve grup açıp yönlendirebilen hale gelmek
11: Koçluk Sistemi ve Protokol Oluşturma
Kendi özgün koçluk sistemini oluşturmak
3–6–9 aylık nefes programları yazmak
Seans akışı, form, danışan yolculuğu
Amaç: Kişinin artık tek bir teknik değil, kendi sistemini oluşturabilmesi
NEFES KOÇLUK PLANLARI
TEMEL SEVİYE
1. AŞAMA
KERİME&DOKTOR AYŞEGÜL ŞENER
HERHANGİ Bİ ŞART YOK
3 AY
22900 TL
VİDEO EĞİTİM
ERGİN AKADEMİ SERTİFİKASI
MASTER SEVİYE
2. AŞAMA
KERİME ERGİN
TEMEL SEVİYE ALMA ŞARTI VAR
10 AY
AYLIK 254 DOLAR
İBANA ÖDEME YOK
KAMP OLDUĞUNDA TÜM MASRAFLAR SİZE AİT
ERGİN AKADEMİ SERTİFKASI
CARD CERT
ULUSLARARASI SERTİFİKA
Eğitim sürecinde, her bir modül sonunda modüle uygun sertifikalar verilecektir.
Katılımcılar, sertifika türlerinden birini seçerek eğitimlerini belgeleyebilirler.
PDF Sertifika
ÜCRET: Ücretsiz
Açıklama
Dijital ortamda verilen, eğitim sonunda katılımcıya hemen teslim edilen sertifika.
Hızlı ve pratik bir sertifika seçeneğidir. Eğitim sonunda, modülün başarıyla tamamlandığına dair dijital sertifika verilir.
Basılı Sertifika
ÜCRET: 500 ₺ (Kargo ile gönderim)
Açıklama
Cardcert (uluslararası geçerli card)
Europascard onaylı kimlik sahibi olmak
ÜCRET: 3500 ₺ (Kargo ile gönderim
SIK SORULAN SORULAR
Nefese ilgi duyan, farkındalığını artırmak isteyen, koçluk yapmak isteyen ya da kendi içsel yolculuğunu derinleştirmek isteyen herkes için uygundur. Eğitim, temel seviyeden başlayarak sizi profesyonel bir nefes koçuna dönüştürür.
Eğitimler online olarak Zoom üzerinden yürütülür. Ancak profesyonel ve master seviyelerde, dönemsel olarak yüz yüze kamp buluşmaları yapılır. Katılım önerilir ama zorunlu değildir.
TEMEL SEVİYE OLMADAN DİĞER SEVİYELERE GEÇİŞ YOKTUR!
Bu yolculuk bir binanın temeli gibidir. Temel olmadan hiçbir yapı ayakta kalamaz.
Profesyonel ve Master Seviye eğitimlerimize sadece Temel Seviye eğitimini tamamlayan katılımcılar kabul edilmektedir.
Çünkü bu eğitim süreci sadece bilgi değil, aynı zamanda sistemli bir dönüşüm ve rehberlik yapabilme yetkinliği kazandırır.
Nefesin fizyolojisini, psikolojik etkilerini ve uygulama becerilerini tam anlamıyla içselleştirmeden bir üst aşamaya geçmek, hem sizin için hem de rehberlik edeceğiniz kişiler için eksik bir yolculuk olur.
Her seviye, bir öncekinin üzerine inşa edilir.
Ve biz, güçlü temelleri olan rehberler yetiştirmeyi önemsiyoruz.
Tüm canlı derslerin kayıtları sınırsız erişimle katılımcılarla paylaşılır. Böylece kendi zamanına göre dilediğin kadar tekrar izleyebilirsin.
Evet. Eğitim sonunda CardCert Uluslararası Sertifikalı Nefes Koçu belgesi verilir. Bu sertifika dünya genelinde geçerlidir ve profesyonel çalışmalar için kullanabilirsiniz.
Evet. Her seviyeye özel tamamlanması gereken uygulama ve sunum şartları bulunur. Bunlar, eğitim sürecinde açıklanır ve birebir destek sağlanır.
Evet, kredi kartı ile taksitli ödeme veya sözleşmeli havale/EFT ile taksit seçenekleri mevcuttur.
Eğitim başladıktan sonra hiçbir şekilde ücret iadesi yapılmaz. Taksitli ödemelerde ödeme altyapısı ve banka kesintileri iade edilmez.
Başvuru sonrası ön görüşme ve ödeme işlemi tamamlandıktan sonra, eğitim başlangıcından önce ilgili gruba dahil edilirsiniz.
Ödeme yaptıktan sonra dekontunuzu aşağıdaki WhatsApp hattına iletebilirsiniz.
Canlı Atölyeler
Video Kurslar
SORUMLULUK REDDİ VE UYARI:
Kerime Ergin Akademi’de biz, başarının sıkı çalışmanın, disiplinin, eğitimin ve sabrın doğal bir sonucu olduğuna inanıyoruz. Burada paylaşılan tüm bilgiler, teknikler ve örnekler eğitici ve farkındalık kazandırıcı niteliktedir; hiçbir şekilde kesin sonuç garantisi taşımaz. Eğitimlerimizden ve içeriklerimizden elde edeceğiniz sonuçlar, tamamen sizin bireysel çabanıza, katılımınıza ve uygulamanıza bağlıdır. Bu siteyi, eğitim materyallerimizi veya ilgili içerikleri kullanarak, kendi gelişiminizden ve elde edeceğiniz sonuçlardan yalnızca sizin sorumlu olduğunuzu kabul etmiş olursunuz.
Ekibimiz sizi desteklemek, yönlendirmek ve rehberlik etmek için buradadır. Ancak herhangi bir uygulamaya başlamadan önce, kişisel durumunuzu değerlendirmeniz ve gerektiğinde uzman görüşü almanız önemlidir. Bu nedenle yalnızca burada verilen bilgilerle hareket etmek, beklentilerinize uygun sonuçlar doğurmayabilir. Unutmayın: Başarı sizin sorumluluğunuz, yükümlülüğünüz ve görevinizdir. Bizim görevimiz size ilham vermek, araçlar sunmak ve yolculuğunuzda size rehberlik etmektir.
Kerime Ergin Akademi | ADRES: Tatlıkuyu Mahallesi, 1301/1 Sokak No:11, Gebze - KOCAELİ
© Telif Hakkı 2025 | Tüm Hakları Saklıdır.
Created by KERİME ERGİN