Nefesle çalışmak, doğrudan insan fizyolojisi ve sinir sistemiyle çalışmaktır.
Bu nedenle nefes uygulamalarının güvenli ve etkili şekilde aktarılabilmesi için tıbbi ve bilimsel temel bilgi zorunludur.

Bu eğitim, nefes koçlarının uygulamalarını bilimsel temele dayandırmaları ve
“neden çalışıyor?” sorusuna tıp bilimi çerçevesinde cevap verebilmeleri için hazırlanmıştır.

biyolojik

• fizyolojik

• nörolojik

• biyokimyasal

temellerini bütüncül bir bakış açısıyla öğrenirsiniz.

Amaç yalnızca ne yapıldığını değil,
“Neden çalışıyor?” sorusuna bilimsel olarak cevap verebilmenizi sağlamaktır.

Nefesin tıp bilimleri içindeki yeri

• Solunumun fizyolojik ve biyolojik temelleri

Üst ve alt solunum yolları

• Akciğer yapısı ve loblar

• Alveoller ve gaz değişimi

Solunumun yapısal temeli net ve anlaşılır şekilde ele alınır.

Solunum sistemi ile ilişkili temel vücut sistemleri

• Kardiyovasküler ve kas-iskelet sistemiyle bağlantılar

• Bütüncül beden yaklaşımı

Nefesin tek başına değil, tüm sistemlerle birlikte çalıştığı anlaşılır.

• Sempatik ve parasempatik sistem

• Stres ve dinlenme yanıtları

• Otonom sinir sistemi dengesi

Nefesin sinir sistemi üzerindeki etkisi bilimsel çerçevede açıklanır.

Vagus sinirinin anatomisi

• Otonom sinir sistemi içindeki rolü

• Nefes ile vagal tonus ilişkisi

Sıklıkla yüzeysel anlatılan vagus konusu, tıbbi doğrulukla ele alınır.

Diyaframın anatomik yapısı

• Solunumdaki merkezi rolü

• Sinir sistemi ve postür ile ilişkisi

Diyaframın yalnızca bir solunum kası olmadığı netleştirilir.

Yardımcı kasların anatomisi

• Nefes sırasında devreye girme mekanizmaları

• Yanlış solunum paternleriyle ilişkileri

Uygulamada sık görülen hataların anatomik nedenleri açıklanır.

Bu eğitim;

• Çocuk Nefes Koçluğu

• Profesyonel Nefes Koçluğu

gibi tüm ileri seviye eğitimlerin zorunlu ön koşuludur.

Bilimsel ve tıbbi temel olmadan yapılan nefes uygulamaları risk oluşturabilir.
Bu eğitim, uygulayıcının hem danışanı hem kendisini koruması için tasarlanmıştır.

Eğitim video formatında sunulmaktadır.

• Katılımcılar derslere online ve asenkron olarak erişir.

• Videolar, bilimsel anlatımı destekleyecek şekilde yapılandırılmıştır.

• Eğitim süresince içeriklere tekrar tekrar erişim imkânı vardır.

Bu format, katılımcının bilgiyi kendi hızında, sindirerek ve güvenle öğrenmesini sağlar.

Bilimsel Temelle Başlayan Dönüşüm Yolculuğu

Nefesle çalışmak isteyen herkes için
önce bilgi, sonra uygulama, ardından derinleşme.