Sürekli stres, zihinsel dağınıklık, duygusal yorgunluk, odak kaybı... Modern hayat hepimize ağır yükler bindiriyor. İnsanlar bu yükleri hafifletmek için rehber arıyor.
İşte burada devreye giriyorsunuz.
Problem: Hepimiz aynı yükleri taşıyoruz: Sürekli bildirimler, iş stresi, gelecek kaygısı, sosyal medya kıyaslamaları, zaman yetmeme hissi... Bu yükler birikiyor ve bizi tüketiyor.
Çözüm: Bu yükleri konuşarak hafifletmek zor. Çünkü bedenimizde birikiyorlar. Nefes, bedende biriken stresi doğrudan çözmenin en hızlı yoludur. "Düşünce-Nefes-Alışkanlık" DNA sistemi, bu yükleri üç boyutlu ele alır:
Fırsat: Herkes bu yükleri hissediyor ama çok az insan bunları hafifletmeyi bilimsel, bütüncül bir sistemle öğretebiliyor. Siz bu sistemi öğrenip, aynı zamanda başkalarına da öğreterek hem derin bir ihtiyaca cevap veriyor hem de sürdürülebilir bir iş modeli kuruyorsunuz.
Klinik olmayan, günlük hayatın gerçek zorlukları:
100 şeyi aynı anda düşünmek, odaklanamama, sürekli dikkat dağılması.
Duygusal dalgalanmalar, kolay sinirlenme, motivasyon kaybı, hissizlik.
Sürekli yorgun hissetme, sabah yataktan kalkmakta zorlanma, günü bitirememe.
İşe konsantre olamama, sürekli erteleme, verimlilik düşüşü.
Kendi denge yolculuğunuzdan başlayıp, başkalarına rehberlik edecek seviyeye gelin.
Hedef: Kendi denge yolculuğunuzu tamamlayıp, bireylere nefes seansları verebilme.
İçerik:
Çıktı: Bireysel seans verebilir, küçük gruplara temel nefes çalışmaları yaptırabilirsiniz.
1. SEVİYE BAŞVURUSUHedef: Gruplara eğitim verme, atölye düzenleme, kurumlara program sunma.
Ön Koşul: 1. Seviye sertifika + 30 saat uygulama
İçerik:
Çıktı: Kendi atölyelerinizi düzenleyebilir, şirketlere eğitim verebilir, workshop'lar yapabilirsiniz.
2. SEVİYE BAŞVURUSUHedef: Sistemin tamamını öğretme, yeni eğitmenleri mentörlük ile yetiştirme.
Ön Koşul: 2. Seviye sertifika + 50 saat eğitmenlik
İçerik:
Çıktı: Kendi markanızı oluşturabilir, yeni eğitmenler yetiştirebilir, bu alanda otorite olabilirsiniz. Ben size bu seviyede birebir mentörlük yapacağım.
3. SEVİYE BAŞVURUSUModern yükler zihinde, bedende ve alışkanlıklarda birikir. Bu yüzden bütüncül bir yaklaşım gerekir.
Zihinsel dağınıklığı toplamak
"Yapmalıyım", "yetmiyor", "yetersizim" gibi düşünce döngülerini fark edip dönüştürmek.
Bedende biriken stresi boşaltmak
Stres bedende kas gerginliği, nefes kısıtlanması olarak birikir. Doğru nefesle boşaltmak.
Dengeyi günlük hayata entegre etmek
Tükenmişlik alışkanlıklarını, denge alışkanlıklarına dönüştürmek.
Kendi dengenizi bulmaktan, başkalarının dengesine rehberlik etmeye uzanan bir yolculuk.
Önce kendi zihin-beden dengenizi kuruyorsunuz. Tüm teknikleri kendinizde uyguluyorsunuz. 4 ay.
Bireylere seans vermeyi öğreniyorsunuz. Pratik yapıyor, süpervizyon alıyorsunuz. 3 ay.
Gruplara, kurumlara eğitim vermeyi öğreniyorsunuz. İlk atölyelerinizi düzenliyorsunuz. 5 ay.
Benimle birebir mentörlük. Sistemin tamamını öğretmeyi, yeni eğitmenleri yetiştirmeyi öğreniyorsunuz. 8 ay.
Derin bir uzmanlık kazanmak zaman alır. Ama sonunda: İnsanların hayatlarına dokunabilme, onların yüklerini hafifletebilme yetkinliği.
YOLCULUĞA BAŞVUR