Holoterapi, "holos" (bütün) ve "therapeia" (şifa) kelimelerinden türeyen, yani "bütünsel şifa" anlamına gelen, derin ve dönüştürücü bir nefes yöntemidir. Bu ileri seviye uygulama, kontrollü, ritmik ve bağlantılı nefeslerle zihnin sınırlarını genişleterek, bedenin kendi içgüdüsel iyileşme kapasitesini harekete geçirir.
Holoterapi, modern bilim ile kadim bilgeliği birleştirir:
Holoterapiye giriş, güvenli ve kutsal alan oluşturma, ilk derin dönüşüm seansı.
Bastırılmış duygularla güvenle yüzleşme ve nefesin gücüyle onları dönüştürme.
Derin seans + size özel yönlendirilmiş bir nefes yolculuğu ile köklü inançları çözme.
Yolculuğu tamamlama, edinilen içgörüleri özümseme ve yeni benliğinizle bir yaşam planı oluşturma.
Zihin, beden ve ruh olarak yolculuğa hazırlanırsınız. Yolculuğunuzun rehberi olan niyetinizi belirlersiniz.
Uzman koçunuzun rehberliğinde, ritmik ve kesintisiz nefeslerle bedeninizin enerji ve hafıza kapıları açılır.
Bastırılmış duygular, bedensel hisler, görüntüler veya anılar yüzeye çıkabilir. Her deneyim benzersiz ve kişiseldir.
Deneyim, günlük bilincinize nazikçe taşınır. İçgörüleriniz paylaşılır ve kaydedilir. Denge ve huzur içinde seansı tamamlarsınız.
Sürekli düşünme döngüsünden çıkıp, "şimdi"de ve bedende olma haliyle tanışırsınız. Zihinsel yorgunluk ve stres yerini derin bir sakinliğe bırakır.
Bastırılmış öfke, üzüntü, korku gibi duygular güvenle yüzeye çıkarak dönüşür. Duygusal bağlantınız ve esnekliğiniz güçlenir.
Geçmiş travmalar veya yas, güvenli bir alanda ve deneyimli bir rehber eşliğinde işlenerek hafifler.
Kendini, ilişki kalıplarını ve hayat amacını daha net görürsünüz. Affetme ve şefkat kapasiteniz genişler.
Sanatçılar, girişimciler ve her alandan yaratıcı ruhlar; ilham, sezgiler ve "çabasız" üretkenlik için bu tekniği keşfeder.
Sinir sisteminizi derinden dengeleyen bu uygulama, geleneksel tedavilere destek olarak içsel kaynaklarınızı güçlendirir.
Holoterapi, tıbbi veya psikiyatrik bir tedavinin yerine geçmez. Ciddi psikiyatrik rahatsızlığı olan kişiler için hekim onayı olmadan uygulanamaz. Güvenlik ve farkındalık en öncelikli ilkemizdir.
"Burada öğreneceğiniz şey, bir teknik listesinden çok daha fazlasıdır. Bu, kendi içsel evreninize yapacağınız bir keşif yolculuğudur. Zihninizin gürültüsünü susturup, bedeninizin kadim bilgeliğine kulak vermeyi deneyimleyeceksiniz. Bu 4 hafta boyunca, hep birlikte, içinizdeki o kapıyı aralayacağız. Ve unutmayın, o kapının ardında sizi bekleyen, zaten hep orada olan öz benliğinizdir..."
Kendinize yapabileceğiniz en derin yatırımlardan biridir.
Hemen Katılın - Satın AlSorularınız mı var? Bizimle iletişime geçin.