Hayatımın Dönüm Noktaları

5 Önemli Anım:

Doğum - 7 yaş: İlk anılar, aile dinamikleri
7-14 yaş: Okul yılları, arkadaşlıklar
14-21 yaş: Kimlik arayışı, kararlar
21-30 yaş: Yetişkinliğe geçiş, iş/evlilik
30+ yaş: Olgunluk, sorumluluklar

Üçlü Affetme Çalışması

1. Kendini Affet

"Kendime karşı en sert olduğum 3 konu:"

2. Başkalarını Affet

"Kalıbımda kalan 3 kişi/olay:"

3. Şartları Affet

"Değiştiremediğim 3 durum:"

Her Zorluk Bir Hediye Getirdi

Yaşadığım Zorluk	Bana Öğrettiği	Kazandırdığı Güç
Örnek: İş kaybı	Yeniden başlayabilirim	Dayanıklılık, adaptasyon

8 Denge Alanında Kendini Değerlendir

1. İbadet & İman (1-10)

• Namazlarım düzenli mi?

• Dua hayatımda ne kadar yer alıyor?

• Kur'an'la bağım nasıl?

2. Aile & İlişkiler (1-10)

• Ailemle kaliteli zaman geçiriyor muyum?

• İlişkilerimde denge var mı?

• Komşuluk ilişkilerim nasıl?

Allah'ın Bana Verdiği 7 Nimet

1. Fiziksel Nimetlerim

Sağlık, enerji, görünüm...

2. Zihinsel Yeteneklerim

Analiz, yaratıcılık, hafıza...

"Gözlerini kapat ve derin bir nefes al... Allah seni neden yarattı? Sana hangi özel yetenekleri verdi? Bu dünyada hangi boşluğu dolduracaksın? Kimlere dokunacaksın? Hangi izi bırakacaksın? İçinden gelen cevapları dinle..."

Ben Kimim ve Neden Buradayım?

GÜÇLÜ YÖNLERİM

Allah'ın bana verdiği yetenekler:

+ HİZMET EDECEĞİM KESİM

Yardım etmek istediğim insanlar:

+ SAĞLAYACAĞIM DEĞER

Onlara ne katacağım:

= HAYAT AMACIM

5 Yıl Sonra İdeal Hayatım

MANEVİ HAYATIM

İbadetlerim:

İlim öğrenme:

AİLE HAYATIM

Eşimle ilişkim:

Çocuklarımla:

İlk Adımlarım

Hafta	Küçük Adım	Tamamlandı mı?
1. Hafta
2. Hafta

📘 KAPAK: Kişisel bilgiler, tarih

📝 BÖLÜM 1: Geçmiş Haritam (5 sayfa)

🔄 BÖLÜM 2: Yaşam Çarkı Analizi (4 sayfa)

🌟 BÖLÜM 3: Hayat Amacım (3 sayfa)

🚀 BÖLÜM 4: Eylem Planı (2 sayfa)

📖 EK: Ayetler, hadisler, dua örnekleri (3 sayfa)

🎁 BONUS: Meditasyon rehberi, önerilen kitaplar

"Geçmiş Yük Değil, Bilgeliktir"

"Allah size geçmişte olan şeylerden dolayı sorumluluk yüklemez..." (Bakara 286)

Manevi Yaşam Çarkı

Her alanda 1-10 arası kendini değerlendir

📧 1. Hoş Geldin: Atölye öncesi hazırlık

📧 2. Hatırlatma: 1 gün kala

📧 3. Teşekkür: Atölye sonrası

📧 4. Takip 1: 3 gün sonra "Nasıl gidiyor?"

📧 5. Takip 2: 1 hafta sonra ek kaynaklar

📧 6. Takip 3: 1 ay sonra değerlendirme

Başlangıç Noktan

1. Hayat amacımı net biliyorum: (1-10)

2. Geçmişimle barışığım: (1-10)

3. Bugünkü hayatımdan memnunum: (1-10)

Dönüşümünü Ölç

En değerli öğrendiğim:

En çok etkilendiğim çalışma:

İlk eylem adımım:

Desteğe ihtiyacım olan alan: