Yeniden İnşa Etmek

Eski "değersizim" inancınızı, "değerliyim" inancıyla nasıl değiştireceğinizi öğrenin.

Sağlıklı sınırlar koymak, öz-değerinizi korumanın en önemli yollarından biridir.

İçinizdeki yaralı çocuğu, şefkatli bir içsel ebeveynle nasıl besleyeceğinizi öğrenin.

Gelecekteki ilişkilerinizde nasıl hissetmek istediğinizi belirleyin.