Aile içi çatışmanın, mesafenin ve tükenişin asıl kaynağı çoğu zaman çiftin arasında değil — taşıdıkları nesilde, susturulmuş bedenlerinde, öğrenilmemiş dilde gizlidir. Bu program, ailenizi kökünden iyileştiren 52 haftalık bir yolculuktur.
Programı İncele→"Çocuğa miras kalan en büyük şey, ebeveynin yaşadığı bilinçtir. Ne öğretildiği değil — ne yaşandığı."
— Nefesten Nesile
Aileler bana geldiğinde sorun anlık değildir. Yıllara, hatta nesillere yayılmıştır. Şu cümleleri tanıyor musunuz?
"Eşimle aynı şeyi defalarca konuşuyoruz ama hiçbir şey değişmiyor."
"Çocuğuma bağırmak istemiyorum ama elimde değil, sonra çok pişman oluyorum."
"Annemin/babamın yaptığını çocuğuma yapmamaya yemin etmiştim. Yapıyorum."
"Evde sürekli bir gerilim var. Sebep değişiyor ama gerilim hep orada."
"Aileme yakın hissetmek istiyorum ama nasıl olduğunu hatırlamıyorum."
"Çocuğum mutlu görünmüyor ve nereden başlayacağımı bilmiyorum."
Nefesten Nesile, 52 haftayı dört derin kapıya böler. Her çeyrek 13 hafta sürer ve ailenin başka bir katmanına temas eder. Köke, bağa, dile ve mirasa. Birinden başlanmadan sonrakine geçilmez.
Nereden geldim?
Seninle nasıl bağlıyım?
Nasıl konuşuyorum?
Ne bırakıyorum?
Bu bir kurs değil. Bir yıllık eşlik. Ailenize özel hazırlanmış bir dönüşüm yolculuğunda, her hafta belirli bir tema, somut bir pratik ve uygulanabilir bir görevle ilerliyorsunuz.
Her hafta 90 dakikalık grup oturumu. 8-12 aile ile birlikte; psikoeğitim, canlı nefes pratiği ve paylaşım çemberi.
Ayda bir birebir aile/çift seansı. Gruba taşıyamadığınız konular, kişiye özel reçeteler.
Programa başlarken ayrıntılı kişilik & nefes profili. Hangi nefes pratiğinin sizin sinir sisteminize uygun olduğu net olur.
Dönüşümü ölçen 30 maddelik bilimsel araç. Programın 1, 13, 26, 39 ve 52. haftasında. İlerlemenizi hissetmiyorsanız da görüyorsunuz.
Her hafta için günlük, refleksiyon soruları, ev görevi şablonları. Basılı veya dijital.
20+ rehberli nefes pratiği kaydı. Sabah, akşam, tetiklenme anı, eşle birlikte, çocukla birlikte versiyonları.
Sadece üyelere açık WhatsApp/Telegram grubu. Aylık ortak nefes seansı. Yıl sonu mezuniyet topluluğuna katılım.
Yıl boyunca ailede kritik anlarda 48 saat içinde sesli destek. Programın ruhu burada görünür: yalnız değilsiniz.
Her hafta üç katmanlı bir zemin üzerine kurulur: nörobilim, sistemik aile teorisi, klinik araştırma. Yıllardır alanın derinine işleyen otoritelerin çalışmasından beslenir.
Ailenin görünmez yasaları, aidiyet ve düzen prensipleri, dışlanan üyenin geri dönüşü.
Atalardan miras kalan duygusal yükün epigenetik aktarımı ve çözümü.
Sinir sisteminin üç durumu, tetiklenme ve yatışma arasındaki bedensel hareket.
Eşler ve çocuklarla kurulan bağın güvenlik kalitesi ve onarım dili.
40 yıllık çift araştırmasının somut bulguları: 4 yıkıcı atlı ve onarım girişimleri.
Gözlem, duygu, ihtiyaç, rica — ailede yargısız ifade etmenin dört adımı.
Çocuğun beyninin gelişimine uygun, kendi içinden ebeveynlik etmenin temelleri.
Aile bireyleri arasındaki bağın bedensel ölçümü ve nefesle düzenlenmesi.
Programa girerken ailenin bu çalışmaya uyumlanması için ilk dört hafta bir uyum süresi olarak tasarlanmıştır. Bu sürenin sonunda devam etmek istemediğinizi düşünürseniz, programı sonlandırma hakkınız vardır ve kalan ayların ödemesi alınmaz.