Esmaül-Hüsna (الأَسْمَاءُ الْحُسْنَى), Allah-u Teâlâ'nın "En Güzel İsimleri" demektir. Kur'an-ı Kerim'de:
"En güzel isimler O'nundur. O halde O'na o güzel isimlerle dua edin."
— A'râf Suresi, 180. ayet
Peygamber Efendimiz (sav) bir hadis-i şerifinde şöyle buyurmuştur:
"Allah'ın 99 ismi vardır. Kim bunları sayıp belleyerek hareket ederse cennete girer."
— Hadis-i Şerif (Buhârî, Müslim)
Bu kart setinde kullandığımız 99 isim, Tirmizî rivayetindeki klasik listeye dayanmaktadır. Alimlerimiz "Esmaül-Hüsna 99 ile sınırlı değildir, daha fazlasıdır" demişlerdir; ama hadis-i şerifte bahsedilen bu 99 isim, üzerinde en çok çalışılan ve yaygın olarak bilinen liste olduğu için tercih edilmiştir.
Bu kartlar bir tefsir kitabı değil, koçluk araç setidir. Her bir ismin anlamı üzerine tefekkür etmek, o ismin tecellisini hayatta görmek ve içsel bir koçluk sorusu üzerinde düşünmek için tasarlandı. Detaylı bilgi için Diyanet kaynaklarına ve ehl-i ilme başvurmanız tavsiye edilir.
Her gün bir isme odaklan. O ismin anlamı üzerine tefekkür et, hayatında nasıl tecelli ettiğini gözle, koçluk sorusuna cevap ara.
Danışanın yaşadığı duruma uygun bir isim seç. O ismi seansta kullan: "Bu durumda hangi ismin tecellisini görüyor olabilirsin?"
99 günde 99 isim — her gün bir kart. Bu sürecin sonunda her bir isimle ilişki kurmuş olursun.
Ayet temelli koçluk eğitiminde danışanlarına bu kartları kullanmayı öğret. Onlarla seans örnekleri yap.
Atölyelerde her katılımcı bir kart çeker. O ismin kendi hayatında nasıl tecelli ettiğini paylaşır.
Her kart 4 bölümden oluşur:
99 ismi, koçluk pratiğinde kullanım kolaylığı için 6 tematik gruba ayırdık:
Bu kartlar Esmaül-Hüsna'yı bir "self-help aracı"na indirgemez. Onları bir koçluk perspektifinden değerlendirir. Her bir ismin tam anlamı, tefsir ve fıkıh bilgisi gerektirir; bu kartlar sadece tefekküre davet için tasarlandı.
Allah, varlığı yaratan, devam ettiren ve yöneten
17 KART
Tüm isimlerin kendisinde toplandığı en yüce isim. Bütün varlığın yaratıcısı, idare edicisi, mutlak hakim olan. Bir benzeri olmayan tek ilah.
Bu hafta her sabah uyandığında bir an dur ve "Bana hayat veren O" demeyi hatırla. Nefesinde, kalbinin atışında, bedeninde bu varlığı fark et.
Hayatında "Allah" deyince ne hissediyorsun? Bu kelimeyle olan ilişkin yıllar içinde nasıl değişti?
Dünya hayatında müminine kafirine, dostuna düşmanına ayrım gözetmeksizin rahmet eden. Güneşi herkes için doğdurur, yağmuru herkes için indirir.
Bugün hak etmeden aldığın 5 nimeti yaz. Sağlık, güneş ışığı, sevdiğinin sesi, sıcak yemek... Hepsi sebep aramadan sana verilmiş.
Rahmâniyetin sana en çok hangi anda ulaştığını hatırlıyorsun? O an nasıl hissetmiştin?
Ahirette müminlere özel rahmetiyle muamele eden. Dünyada da kullarına şefkatle yaklaşan. Rahmeti süreklilik arz eden.
Kendine şefkatle yaklaşmadığın bir konu var mı? Bugün o konuda kendine "Allah Rahim'dir, ben de kendime rahim olabilirim" de.
Kendine en çok hangi konuda merhametsizlik ediyorsun?
Mülkün gerçek sahibi. Dünyadaki tüm "sahiplikler" emanettir; gerçek mülk Allah'ındır. Bütün yaratılmışların hakimi.
Sahip olduğun şeyleri "emanet" olarak görmeyi dene bir gün. Evin, paran, sağlığın — hepsi bir gün geri verilecek emanetler.
Sahip olduğun şeylerle ne tür bir ilişki kurmaya hazırsın? Onları tutmak mı, emanet bilmek mi?
Her türlü eksiklikten, hatadan, kusurdan uzak. Mukaddes ve temiz. Yarattıklarına benzemeyen, onların özelliklerinden münezzeh olan.
Mükemmel olmaya çalıştığın bir alan var mı? Mükemmellik Allah'a özgüdür. Sen "iyi olmak"a, "gelişmek"e davet edildin, "mükemmel" olmaya değil.
Hangi alanda kendini "kusursuz" olmak zorunda hissediyorsun? Bu yükten kurtulmaya hazır mısın?
Barışın ve esenliğin kaynağı. Kullarına selamet, huzur, sağlık veren. Onlardan da selamı, barışı isteyen.
Bu hafta selam vermeyi bir pratik haline getir. Karşılaştığın kişiye sadece "selamun aleykum" demek bile bir barış tohumudur.
Hayatında barış kurman gereken bir alan/kişi var mı? Bu barışı sen nereden başlatabilirsin?
Kullarına güven ve emniyet veren. Korkulardan emin kılan. Kendisine inananları hayal kırıklığına uğratmayan.
Bugün hayatında güvendiğin bir şeyi/kişiyi fark et. O güven nereden geliyor? Asıl emniyet kaynağı kim?
Hayatında neye güveniyorsun? Bu güven sarsılırsa ne olur?
Yarattığı her şeyi gözeten, koruyan, kollayan. Her şeyin üzerinde mutlak hâkim olan. Kullarının amellerini kayıt altına alan.
Sevdiklerinin hayatını kontrol etmeye çalıştığın bir alan var mı? Onları gerçekten gözeten zaten var. Sen sadece elinden geleni yap.
Kimi/neyi her şeyiyle kontrol etmeye çalışıyorsun? Bu yükü bırakırsan ne olur?
Yenilmeyen, üstün gelen, izzet sahibi. Hiçbir şey O'nu aciz bırakamaz. Onun verdiği izzet kalıcı, insanların verdiği izzet geçicidir.
İzzetini başkalarının onayında mı, kendi içinde mi arıyorsun? Bugün bir insanın onayı için yapmak istemediğin bir şeyi reddetmeye hazır mısın?
Onayını aradığın kim var hayatında? Bu onayı bırakırsan kendinde hangi gücü bulursun?
Eksiklikleri ve kırıklıkları tamamlayan. Hükmüne kimsenin itiraz edemediği. Aynı zamanda zayıfların kalbini onaran.
Kalbin kırık olduğu bir konu var mı? "Kırıkları onaran O'dur" hatırlatması ne hissettiriyor? Şifa zaman ister, ama gelir.
Hayatında onarılmayı bekleyen bir kırıklık var mı? Onunla nasıl bir ilişki kuruyorsun?
Büyüklük yalnızca O'na yakışan. Kibir sıfatı sadece O'na özgüdür; insan için kibir uygunsuzluktur. İnsan için sadece tevazu vardır.
Hayatında kibirlendiğin bir alan var mı? Bilgini, başarını, statünü "ben" diye sunuyor musun? Bu bir gün dur ve fark et.
Hangi alanda kendini başkalarından üstün hissetmeye eğilimlisin? Bu his sana ne öğretiyor?
Yoktan var eden. Tüm yaratılmışların yaratıcısı. Her insanı kendi özel hikmetiyle yaratan. Hiçbir kopya değil, her biri biricik.
Sen de bir yaratılansın — biricik, eşi olmayan. Başkalarıyla kıyaslamayı bir gün bırakmaya hazır mısın? Senin özgün varlığın yeter.
Kendini en çok kimle kıyaslıyorsun? Bu kıyaslamayı bırakırsan, kendinde ne bulursun?
Her yarattığını bir uyum, düzen ve oran içinde inşa eden. Bedenimizin organlarının ahengi, doğanın denge, evrenin sistemi — hepsi O'nun eseri.
Bedeninin sana yıllarca verdiği hizmeti düşün. Yüreğin çalışıyor, ciğerlerin nefes alıyor, gözlerin görüyor — hep arka planda. Bunlara bir teşekkür et.
Bedeninle olan ilişkin nasıl? Onu ne kadar takdir ediyorsun?
Yarattığı her şeye en uygun, en güzel şekli veren. Her bir kar tanesinin, her bir parmak izinin biricik olması — Musavvir'in sanatıdır.
Aynaya bak. Bu yüz, bu beden, bu boy, bu sesin tonu — hepsi sana özel verildi. "Niçin böyle yaratıldım?" diye değil, "Bu özelliğimle ne yapabilirim?" diye sor.
Kendinde değiştirmek istediğin fiziksel bir özellik var mı? O özelliğin sana ne öğretiyor olabilir?
Kullarının hatalarını örten, gizleyen, defalarca bağışlayan. Her tövbeyi kabul eden. Aynı hata için bile bin kez bağışlayan.
Kendine affetmediğin bir hata var mı? Allah affediyorsa, sen niye affetmiyorsun? Bir gün dur ve kendine "Affediyorum" de.
Hangi hatanı kendine en çok hatırlatıyorsun? Onu bırakmaya hazır olur musun?
Her şeye galip gelen, yenilemez, mağlup edilemez. Zorluklar, engeller O'nun karşısında küçülür. Hiçbir şey O'na karşı çıkamaz.
"Bunu başaramam" dediğin bir konu var mı? Kahhar'ın yardımı seninle olursa, bu "imkansız" gerçekten imkansız mı?
"Yapamam" dediğin ne var hayatında? Bu "yapamam" gerçekten gerçek mi, yoksa korku mu?
Karşılık beklemeden, cömertçe veren. Kullarına bol bol ihsan eden. Sahip olduğun her şey — istesen de istemesen de — O'nun hibesi.
Bu hafta birine karşılıksız bir şey ver: zaman, ilgi, dua, sıcak söz. Vermek alma kanallarını da açar.
Karşılıksız vermekte zorlandığın bir alan var mı? Bu zorluk sana ne öğretiyor?
Allah'ın sonsuz rahmeti, sevgisi ve şefkati
15 KART
Yaratılmışların hepsine, müminine kafirine, insanına hayvanına, rızkını veren. Maddi rızıktan manevi rızka kadar her şey O'ndan.
"Yetmez", "kaybederim" kaygıları seni meşgul ediyorsa, Rezzâk'ı hatırla. Senin işin sebebe sarılmak; rızkın takdiri O'nun.
Para/rızık konusunda en çok korktuğun ne? Bu korkun gerçek mi, yoksa hikaye mi?
Kapalı kapıları açan. Kullarının üzerine rahmet kapılarını açan. Anlaşılmazları anlaşılır kılan. Çözümsüz görünene çözüm gösteren.
Hayatında kapalı bir kapı var mı? Tıkanmış hissettiğin bir alan? Fettâh'ı hatırla: O kapıyı açabilir. Sen sadece kapıyı çalmaya devam et.
Hangi kapı yıllardır kapalı görünüyor sana? Bu kapının açılmasını ne kadar gerçekten istiyorsun?
Olmuşu, olanı, olacağı, gizliyi, açığı, kalplerden geçeni bilen. Senin durumunu senden daha iyi bilen.
Kimsenin anlamadığını düşündüğün bir derdin var mı? Alîm seni anlıyor. İçindeki tek bir his bile O'nun bilgisinin dışında değil.
Şu an içinde taşıdığın ama dile getirmediğin ne var? Onunla ne yapmak istersin?
Rızkı, sağlığı, sevinci daraltan. Hayatta bazen daralma yaşamamız O'nun hikmetiyledir. Daralma da bir öğretmen.
Şu an hayatında bir daralma mı var? Belki bu daralma, sana asıl önemli olanın ne olduğunu gösteriyor. Ne öğretiyor sana?
Yaşadığın bir daralma/zorluk sana ne öğretmeye çalışıyor olabilir?
Rızkı, sağlığı, sevinci, hayatı genişleten. Daralmayı genişliğe çeviren. Sıkıştığında ferahlık veren.
Hayatında bir ferahlık yaşadığın anı düşün. O an nasıl geldi? Sen ne yaptın? Belki Bâsıt'ın izini görürsün orada.
Hangi alanda hayatına bir ferahlık girmesini diliyorsun? Bu ferahlığa kendini ne kadar açmaya hazırsın?
Hak etmediği yere çıkmış olanı yerine indiren. Kibri olanı tevazuya davet eden. Adaleti tesis eden.
Hayatında "düşüş" yaşadığın bir an oldu mu? O düşüş seni nasıl şekillendirdi? Bazen Hâfid'in dokunuşu da rahmettir.
Yaşadığın bir "düşüş" anının seni nasıl güçlendirdiğini görüyor musun?
Kullarını yükselten, makamlarını artıran, mertebelerini yücelten. Hak edene yüksekliği veren.
Hayatında yükseldiğini hissettiğin bir alanı düşün. O yükseliş senin gayretinden mi geldi, yoksa rızıkmı? Belki ikisi de.
Hangi alanda yükselmek istiyorsun? Bu yükselişin senin için anlamı ne?
Dilediği kuluna izzet, şeref ve makam veren. Asıl izzetin kaynağı O'dur. İnsanlardan beklemek yerine O'ndan dilemek.
Birinden onay almak için kendini bükmek zorunda hissettiğin bir an oldu mu? O onaydan vazgeçersen, asıl izzetini bulursun.
İzzetini kimde/nede arıyorsun? Bu yeri değiştirmek ister misin?
Kibirleneni zillete düşüren. Hak etmediği halde yüksekte olanı alçaltan. Adalet ve hikmet ile hareket eden.
Hayatında "düştüğün" bir an oldu mu? O düşüş seni neye uyandırdı? Bazen düşmek, uyanmak için gerekli.
Bir "düşüş" anının seni nasıl uyandırdığını hatırlıyorsun? O an sana ne öğretti?
Söylenenleri, fısıldananları, sessizce dilenenleri, kalpten geçenleri işiten. Hiçbir dua O'na ulaşmadan kalmaz.
İçinden ediyorsun bir dua var mı? Yıllardır kalbinde bir istek? Semî' işitiyor. Sözlere bile gerek yok aslında.
Şu an kalbinden geçen dileğin ne? Onu kelimelere dökmen gerekir mi?
Görüneni, gizleneni, içte saklı olanı gören. Bir karıncanın siyah taş üstündeki ayak izini, gece karanlıkta gören.
Kimsenin görmediği bir gayretin, bir sabrın, bir çabaların var mı? Basîr görüyor. Hiçbir gayret kayıp değil.
Yıllardır kimsenin görmediği bir çaban hangisi? Onu görüldüğünü bilmek nasıl hissettiriyor?
İhtilafları çözen, son hükmü veren. Anlaşmazlıklarda nihai karar O'nun. İnsanlar arasındaki adaleti sağlayan.
Çözemediğin bir anlaşmazlık var mı hayatında? Adaletin gerçek hakemi O'dur. Sen sadece üzerine düşen adabı koru.
Çözemediğin bir anlaşmazlığı Hakem'e bırakmaya hazır mısın?
Mutlak adalet sahibi. Zerre kadar zulüm yapmayan. Her şeyi hakettiği yere koyan. Her hakkı sahibine ulaştıran.
Sana adaletsizlik yapıldığını düşündüğün bir konu var mı? Adl'in hesabı vardır. Sen sabırlı ol, hak yerini bulur.
Adaletsizlik gördüğün bir konuda nasıl duruyorsun? Sabır mı, kızgınlık mı?
İnce, latif, görünmez yollarla kullarına lütfeden. İhtiyacı en küçük zerre kadar bile olan kuluna görünmez yollarla yardım eden.
Hayatında "tesadüf" denilen, ama aslında Latîf'in eli olan anlar oldu mu? O tatlı sürprizleri bir hatırla.
Hayatında Latîf'in dokunuşunu hangi anda hissettin? Ne hissetmiştin?
Her şeyin iç yüzünden, gerçek mahiyetinden, gizli yönünden haberdar olan. Her insanın hikayesini en ince ayrıntısına kadar bilen.
Bir insana yüzeysel bakmak yerine, Habîr'in onu nasıl gördüğünü düşünmeye çalış. Belki o sertlik bir koruma, o sessizlik bir yorgunluk.
Yargıladığın bir kişinin gerçek hikayesini bilseydin, sana ne fark ederdi?
Allah'ın adaleti, hikmeti ve ilminin tezahürleri
18 KART
Hatalara hemen ceza vermeyen, sabırla erteleten, fırsat veren. Acele etmeyen, sakin ve teenni ile hareket eden.
Birine kızdığında hemen tepki vermek yerine "hilm" göstermeyi dene. 3 saniye dur, derin nefes al, sonra cevap ver.
Hangi durumda en kolay tepki veriyorsun? Bir "hilm" duruşu seni nasıl değiştirir?
Zatında, sıfatlarında, fiillerinde büyüklük sahibi. Akılla idrak edilemeyen büyüklüğü olan. Karşısında her şey küçük kalan.
Karşılaştığın "büyük" sorunlar, Azîm'in karşısında ne kadardır? Sorun büyüse de, sen Azîm'in kuluna ne yapabilir?
"Aşamayacağım" dediğin bir sorun var mı? Onu Azîm'in büyüklüğü karşısında nasıl görürsün?
Affedicidir. Tövbe edenleri bağışlayan. Hatayı örten, ayıbı gizleyen. Defalarca aynı hatayı yapsan bile yine af kapısını açan.
Bir başkasını affetmekte zorlandığın bir konu var mı? Allah seni affediyorsa, sen onu niye affetmiyorsun? Affetmek, affedilmenin anahtarı.
Kimi affetmen gerektiğini biliyorsun ama yapamıyorsun? Niye?
Kullarının küçük amellerini çok büyük karşılıkla ödüllendiren. "Şükredilen" — yapılan en küçük iyiliği bile boşa çıkarmayan.
"Yaptığım az, faydası ne?" dediğin bir iyilik var mı? Şekûr, en küçük niyetin bile karşılığını veren. Küçük iyilikler küçük değildir.
Yaptığın küçük iyiliklerin değerini kendin küçümsüyor musun?
Her şeyden yüce, her şeyin üstünde. Kullara benzemeyen, mekândan münezzeh, varlığı kendinden olan.
Hayatta seni aşağı çeken bir konu olduğunda, "Aliy" ismini hatırla. Sen O'nun kulusun — alçaltıcı şeylere boyun eğmek zorunda değilsin.
Hayatında seni alçaltan bir alışkanlık/durum var mı? Onu bırakmaya hazır mısın?
Mutlak büyük olan. Büyüklük ancak O'na yakışan. İnsanın büyüklük taslaması O'nun karşısında küçücüklüktür.
Kibirlendiğin bir alanda — bilgin, statün, başarın — bunların kaynağını düşün. Hepsi sana verildi, sen üretmedin.
Hangi konuda kendini biraz fazla büyük hissediyorsun? Tevazunun sana ne kazandıracağını düşünüyorsun?
Yarattığı her şeyi koruyan. Amellerini, sözlerini, niyetlerini kayıt altında tutan. Sevdiklerini koruyan.
Sevdiklerinin emniyeti için çok kaygılanıyorsan, Hafîz'i hatırla. Sen elinden geleni yap; gerçek koruyucu O'dur.
Kimi/neyi çok koruma çabası içindesin? Bu yükü biraz hafifletmeye hazır mısın?
Her canlının gıdasını veren, bedeni ve ruhu besleyen. Manen ve maddeten yetinmeyi sağlayan.
Bugün yediğin yemeğin yolculuğunu düşün. Toprak, tohum, güneş, su, çiftçi, satıcı, sen — kaç eli geçti? Bunların hepsinin arkasında Mukît var.
Hayatında "yetersiz besleniyorum" hissettiğin bir alan var mı? Bedensel mi, manevi mi?
Kullarının hesabını gören, en küçük amelin bile hesabını tutan. Aynı zamanda "yeten" — kullarına yetecek olan.
Bir günü düşün: kaç tane iyi niyetin oldu, kaç tane güzel sözün, kaç tane gizli iyiliğin? Hasîb hepsini hesabına yazıyor.
Gizli yaptığın iyilikleri biri görmüyor diye değerini düşürüyor musun?
Yücelik, heybet, azamet sahibi. Karşısında kalplerin titrediği. Aynı zamanda muhabbet ve cemâl ile birlikte.
Doğanın azametine bak — yüksek dağlar, geniş denizler, sonsuz gökyüzü. Hepsi Celîl'in tecellisi. Karşısında nasıl hissediyorsun?
Doğanın hangi manzarası seni en çok etkiler? Orada ne hissedersin?
Kerem ve ikram sahibi. Verdiği için minnete sokmayan. Kullarına bol bol ihsanda bulunan. İstemeden de veren.
İstemeden aldığın bir nimet düşün — bir hediye, bir dostluk, bir başarı. Kerîm'in ikramı her gün etrafında.
Bugün istemeden aldığın bir ikram nedir? Onu nasıl karşıladın?
Her şeyi gözeten, her hareketi izleyen. Hiçbir kuluna sırtını dönmeyen. Görünmese de görüyor olan.
Yalnız olduğun bir anı düşün. "Kimse görmüyor" mu, yoksa "Rakîb görüyor" mu? Bu fark, davranışını nasıl şekillendirir?
Yalnız olduğunda davranışın, başkalarının yanında olduğunda ki davranışından ne kadar farklı?
Kullarının dualarına icabet eden. Her duayı işiten ve uygun olan zamanda, uygun olan şekilde cevap veren.
Geçmişte dua ettiğin bir şey gerçekleşti mi? Belki tam istediğin gibi değil, ama farklı bir şekilde. Mücîb'in cevabı her zaman hayırlı olandır.
"Kabul olmadı" diye düşündüğün bir duan oldu mu? Sonradan aslında daha hayırlı bir cevap aldığını gördüğün?
İlmi, kudreti, rahmeti her şeyi kapsayan. Hiçbir şey O'nun kuşatması dışına çıkamaz. Sınırsız ve genişlik sahibi.
"Çıkış yok" hissettiğin bir konuda Vâsi'i hatırla. O'nun rahmeti senin sıkışıklığından çok daha geniş.
"Sıkıştım" hissettiğin bir alanda, hangi genişliği görmüyor olabilirsin?
Her işi yerli yerinde, hikmetle yapan. Anlaşılmayan olayların ardında bir hikmet bulunan. Her şeyi en uygun şekilde takdir eden.
Geçmişte "niçin?" dediğin bir olayı düşün. Şimdi bakınca onun arkasındaki hikmeti görüyor musun? Şimdiki "niçin?"in de hikmeti var.
Şu an "niçin?" dediğin bir konu var mı? Belki cevap zamanla gelecek.
Kullarını çok seven, onlar tarafından sevilen. Sevgisini çeşitli yollarla kullarına ulaştıran. Sevgi kaynağı.
"Sevilmiyorum" hissettiğin bir an varsa, Vedûd'u hatırla. Sen yaratıldıkta da seviliyorsun, hata yaptığında da, dindiğinde de. Sevgi koşulsuz.
Sevgiyi şu anda en çok hangi alanda hissediyorsun? Hangi alanda eksiklik var?
Şanı, şerefi, izzeti yüce olan. Kullarına da şeref bahşeden. İnsanın değeri O'nunla bağlantısı kadardır.
Hayatında "değersiz hissettiğim" bir an oldu mu? Mecîd'in kulu olarak senin asıl değerin nereden geliyor? Bu hatırlatma ne katıyor?
Değerini şu an nereden alıyorsun? Bu kaynak güvenilir mi?
Ölüleri dirilten, hareket verici. Aynı zamanda durmuş, donmuş hayatlara yeni soluk veren. Yeniden başlama gücü veren.
Hayatında "donmuş" hissettiğin bir alan var mı? Bâis seni yeniden harekete geçirebilir. Sen sadece bir küçük adım at.
Hangi alanda "donmuş" hissediyorsun? Hangi küçük adım seni harekete geçirir?
Allah'ın mutlak gücü, kudreti ve hakimiyeti
16 KART
Her olaya, her söze, her niyete şahit olan. Kimsenin görmediği anların bile şahidi. Kıyamette de şahitlik edecek olan.
Yalnız yaşadığın bir zorluğa Şehîd'in şahit olduğunu bilmek, sana ne hissettiriyor? Bir gözün her gizli çabanı gördüğünü.
Kimsenin görmediği bir mücadelen var mı? Onun görüldüğünü bilmek nasıl bir his?
Varlığı kesin, değişmeyen gerçek. Tüm hakikatlerin kaynağı. Geçici, sahte olan her şeyin karşısında değişmeyen.
Hayatında "geçici" olanlara çok mu tutunuyorsun? "Hak" — kalıcı olan ne? Kalıcıyı geçiciden ayırma egzersizi yap.
Hayatında "kalıcı" sandığın ama aslında geçici olan ne var?
Kullarının işlerini üzerine alan vekil. Tevekkül edilebilecek en güvenilir vekil. Her işin nihai çözücüsü.
"Hasbünallahü ve ni'mel vekîl" — Allah bize yeter, O ne güzel vekildir. Bugün taşıdığın bir yükü O'na bırakmaya hazır mısın?
Sırtında taşıdığın hangi yükü Vekîl'e bırakmaya hazırsın?
Sınırsız güç sahibi. Hiçbir şey O'nu yormayan, zayıflatmayan. Her şey O'nun gücüyle ayakta duran.
"Yorgunum, devam edemeyeceğim" hissettiğin bir an varsa, Kaviyy'den güç dile. O sana taşıyamayacağın yük yüklemez.
Şu an seni en çok yoran ne? Bu yükü taşımana yardım edecek bir kaynak var mı?
Sağlam, dayanıklı, sarsılmaz. Hiçbir şeyin O'nu sallayamadığı. Sözünde durmasında ve gücünde sarsılmaz.
Sallanmış hissettiğin bir konuda Metîn'i hatırla. Sen değişebilirsin, sallanabilirsin — ama O'na bağlandığın sürece dayanıklısın.
Şu an hangi alanda sallanmış hissediyorsun? Hangi sağlam zemine ihtiyacın var?
Müminlerin dostu, yardımcısı, koruyucusu. Sevdiği kullarıyla özel bir yakınlık kuran. Yalnız bırakmayan.
"Yalnızım" hissettiğin bir an varsa, Veliyy'i hatırla. Sen yaratıldığından beri hiç yalnız olmadın. Sadece bunu fark etmedin belki.
"Yalnız" hissettiğin anlar oluyor mu? Bu yalnızlığı bir dostlukla nasıl değiştirebilirsin?
Bütün varlığın hamd ve övgüsüne layık. Her durumda — verirken de almazken de — hamde layık. Her halükarda şükredilen.
Sadece iyi şeylerde değil, zorluklarda da "elhamdülillah" deme egzersizi yap bir hafta. Bu, zorluğu kabullenmenin bir yoludur.
Hangi zorluğun için "elhamdülillah" diyebilirsin? Çünkü o zorluk sana ne öğretti?
Her zerrenin sayısını, her amelin değerini, her nefesin hesabını tutan. Hiçbir şey O'nun saymasından kaçamaz.
"Kimse görmüyor, ne fark eder?" dediğin bir an varsa, Muhsî'yi hatırla. Her küçük niyet, her küçük çaba sayılıyor.
Kimsenin görmediği halde tutmaya çalıştığın bir alışkanlık var mı? Bu alışkanlığın değeri ne?
Her şeyi ilk defa, yoktan yaratan. Başlangıç noktası. Her yeni başlangıcın kaynağı.
Hayatında yeni bir başlangıca ihtiyacın var mı? Mübdi'nin sana yardımı her zaman mümkün. Yeni başlamak için izin gerekmiyor.
Hangi alanda yeni bir başlangıç yapmak istiyorsun? Seni durduran ne?
Yaratılanları yeniden yaratan, döndüren. Ölümden hayata, dağılmıştan toparlanmaya, kaybolmuştan bulunmaya geçişin sağlayıcısı.
Hayatında kaybettiğini düşündüğün bir şey var mı? Belki gerçekten gitti. Belki başka bir şekilde geri dönecek. Muîd'in yolu çoktur.
Hayatında geri dönmesini umut ettiğin bir şey var mı?
Cansıza can veren, hayat bahşeden. Ölü kalpleri canlandıran. Donmuş hayatlara yeni bir nefes üfleyen.
Hayatın bir alanı "ölmüş" hissettiriyor mu — bir ilişki, bir hayal, bir tutku? Muhyî sana yeniden hayat verebilir. Sen aç bir küçük kapı.
Hayatının hangi alanını yeniden canlandırmak istersin?
Canları alan, ölümü verici. Her canlı için bir vakit takdir eden. Bitiş ve dönüşümün hakimi.
Hayatında "bitmesi gereken" ama tuttuğun bir şey var mı? Bir ilişki, bir alışkanlık, bir mecbur kalmak? Bazı şeylerin ölmesi gerekir ki yenisi doğsun.
Bırakmak istediğin ama bırakamadığın ne var? Onu bıraksan ne olur?
Ezeli ve ebedi diri olan. Ölümü olmayan tek diri. Tüm hayatın kaynağı. Hayatımız O'nun "hay" olmasının bir yansıması.
Hayatta olmak — nefes almak, kalbinin atışı, gözlerinin görmesi — bunlar normal değildir, mucizedir. Bugün bir an için bu mucizeyi fark et.
Hayatta olmanın değerini ne sıklıkla fark ediyorsun? Bunu artırmak için ne yapabilirsin?
Varlığı kendinden olan. Hiçbir şeye muhtaç olmayan. Diğer her şeyi varlık ve düzeniyle ayakta tutan.
"Ben olmazsam yıkılır" dediğin bir alan var mı? Belki sen vazgeçilmezsin değil. Kayyûm her şeyi ayakta tutan. Sen sadece bir parçasısın.
"Vazgeçilmez" olmak ihtiyacın hangi alanda var? Bu yükten kurtulmaya hazır mısın?
Hiçbir şeye muhtaç olmayan, zenginlik sahibi. Dilediğini bulan, hiçbir şeyi kaybetmeyen.
Kaybettiğini sandığın bir şey var mı? Vâcid kayıp bilmez. Senin için bir hayır varsa, o yolu açar.
Hayatında "kayıp" olarak gördüğün ne var? Belki başka şekilde geri geliyor olabilir?
Şanlı, izzetli, kerem sahibi. Hem büyüklük hem cömertlik bir arada. İhsanı bol, şefkati derin.
"Bana yetmez" zihniyetin varsa, Mâcid'i hatırla. O'nun cömertliği sınırsız. Sen sadece açık bir kalp tut, gerisi gelir.
Hayatında "bana yeter mi?" diye kaygılandığın bir konu var mı?
Allah'ın ihsanı, bağışı ve kullarına yakınlığı
17 KART
Zatında, sıfatlarında, fiillerinde tek. Eşi, benzeri, ortağı olmayan. Birliğinde mutlak.
Hayatta birkaç tanrı edinmediğine emin misin? Para, statü, başkalarının onayı — bunlar gizli ilahlara dönüşebilir. Vâhid'i hatırla.
Hayatında "Allah'tan önce" gelen ne var? Bu sıralama doğru mu?
Hiçbir şeye ihtiyacı olmayan. Herkesin ihtiyaç anında yöneldiği. İhtiyaçların nihai kaynağı.
İhtiyacın olduğunda kime yöneliyorsun ilk? Bir insana mı, Samed'e mi? Önce O'na, sonra sebebe — bu sıra önemli.
Hangi insana fazla bağımlı hissediyorsun kendini? Bu bağımlılığı dengelemeye hazır mısın?
Her şeye gücü yeten. Hiçbir şey O'nun gücünün dışında değildir. İstediğini istediği zaman yapan.
"Bu imkansız" dediğin bir konu var mı? Kâdir'in nazarında "imkansız" yoktur. Senin işin sebep, sonuç O'nda.
"İmkansız" dediğin için hiç denemediğin bir şey var mı?
İktidar sahibi. Her şey üzerinde mutlak hakim. Verdiği iktidar geçici, asıl iktidar O'nundur.
Sahip olduğun bir "iktidar" var mı — iş, aile içi, sosyal? Bunu sorumluluk olarak mı, ayrıcalık olarak mı görüyorsun?
Bulunduğun konumda elindeki etkiyi nasıl kullanıyorsun?
Dilediğini öne geçiren, ilerleten. İşleri uygun gördüğü sıralama ile düzenleyen.
Hayatında "geride kaldım" hissi var mı? Belki geride değil — başka bir zamanlamadasın. Mukaddim'in takdiri her zaman hikmettir.
Hangi konuda "geç kaldım" düşünüyorsun? Bu düşünce gerçek mi?
Dilediğini geriye bırakan, geciktiren. Her şeyin hikmetli bir zamanlaması var, O'nun bilgisi dahilinde.
"Niye bu kadar geç oldu?" dediğin bir konu var mı? Belki ertelendi çünkü en uygun zamanı bekliyorsun. Sabır ile bekle.
"Geç gelen" bir hayır oldu mu hayatında? Sonra "tam zamanıymış" dediğin?
Her şeyden önce var olan. Başlangıcı olmayan, ezeli. Her şeyin başlangıcı O'na bağlı.
Hayatına en eski hatıran ne? Daha önce neydin? Evvel'in bir parçası olarak, sen başlangıçtan beri biliniyorsun.
Geçmişine bir bütün olarak baktığında nasıl hissediyorsun? Bu yolculuk seni neye getirdi?
Her şey son bulduktan sonra da var olan. Ebedî, sonsuz. Her şeyin sonu O'na döner.
Hayatta kalıcı olan, geçici olandan ne kadar farklı? Âhir'i hatırlamak, hangi yatırımların gerçekten değerli olduğunu fark ettirir.
Hayatında "kalıcı" olmayı hak edecek yatırımların hangileri?
Varlığı her yerden görünen, apaçık olan. Yaratılanlar O'nun varlığının açık delili. Her yer, her şey O'na işaret eden.
Bugün bir kez doğaya bak — gökyüzüne, ağaca, çiçeğe. Hepsi Zâhir'in işaretleri. Görmek için sadece dikkat etmek yeter.
Hayatında "Allah'ın işaretlerini" en çok hangi anda fark ediyorsun?
Görünmeyen, gizli olan. Her şeyin iç yüzünü, derinliğini bilen. Zatı duyularla idrak edilemeyen.
Görünenin ardındaki gizli boyutları görmeye dikkat et. Bir insanın yüzeysel davranışının altında ne var? Bâtın'ın hikmeti orada.
Birinin davranışına yüzeysel mi, derine bakarak mı yaklaşıyorsun? Bu seçim önemli.
Bütün kâinatı idare eden, yöneten. Her işin idaresi O'nun elinde. Her ayrıntı O'nun hikmeti dahilinde.
"Her şey karmakarışık, hiçbir şeyi kontrol edemiyorum" hissi olduğunda, Vâlî'yi hatırla. Sen küçük bir parçayı yönet, kalanı O'na bırak.
Şu an hayatında kontrol edemediğin bir konu var mı? Onunla nasıl bir ilişki kuruyorsun?
Yüceler yücesi. Her türlü noksanlıktan uzak. İnsanların özelliklerinden münezzeh.
Hayatında "küçük" hissettiğin bir an varsa, Müteâlî ile bağ kur. O'nun kulu olmak, dünyevi statünden çok daha yüce bir konum.
"Küçük" hissettiğin durumda asıl büyüklüğünü nerede bulabilirsin?
İhsanı bol, iyilik sahibi. Kullarına karşı çok şefkatli. Bekledikten çok daha fazlasını veren.
Bugün bir iyilik yap, hiçbir karşılık beklemeden. Berr'in tecellisi senin elinden de görünebilir.
Karşılıksız iyilik yapmakta zorlandığın bir alan var mı? Niye?
Kullarının tövbesini kabul eden. Aynı hatayı defalarca yapsan da tövbenin kapısını her seferinde açan.
"Yine yaptım, artık beni kim affeder?" hissi var mı? Tevvâb'ın kapısı her zaman açık. Sadece bir kez daha dön.
Hangi konuda "vazgeçtim" diyorsun kendinle? Bir kez daha dönmeye hazır mısın?
Zalimlere hak ettiklerini veren. Adaletle hesap soran. Mağdurları haksızlıktan koruyan.
Sana haksızlık yapan birine içten kızgın mısın? Müntekım'in adaleti vardır. Sen kendi kalbini, intikam ile zehirleme.
Kime karşı intikam duygun var? Bu duyguyu bırakırsan ne hissedersin?
Sadece bağışlamakla kalmayıp, hatayı tamamen silen, izini bile bırakmayan. Tertemiz baştan başlatan.
Birini sadece "affettim ama unutmadım" mı yoksa "affettim ve sildim" mi diye soruyorsun? Afüvv'ün tarzı ikincisidir.
Kimi gerçekten silmek istersin geçmişindeki hatalarından? Bu mümkün mü?
Kullarına son derece şefkatli, müşfik. Onlara zarar vermek istemeyen. Zorluk çekmesinler diye merhamet eden.
Kendine şefkatle yaklaşmadığın bir konu var mı? Allah sana raûf — sen de kendine raûf ol.
Kendine en zor şefkat gösterdiğin alan hangisi?
Allah'ın yüceliği, birliği ve eşsizliği
16 KART
Bütün mülkün ve egemenliğin gerçek sahibi. Dünyevî mülkler emanet, asıl sahibi O'dur. Dilediğine verir, dilediğinden alır.
Sahip olduklarını gerçekten "senin" mi sanıyorsun? Bir gün gelecek, hepsi emanet sahibine dönecek. Bugün onlarla nasıl bir ilişki kuracaksın?
En değer verdiğin sahibiyetin nedir? Bir gün onu emanet olarak teslim etmen gerekirse ne hissedersin?
Hem yücelik (celal) hem cömertlik (ikram) sahibi. Heybet ve şefkati bir arada. Hem korkulacak hem sevilecek olan.
Allah ile ilişkin sadece korku üzerine mi, yoksa sadece sevgi üzerine mi? İkisi de eksik olabilir. Denge önemlidir.
Allah ile ilişkinde korku mu, sevgi mi baskın? Bu dengeyi nasıl kurarsın?
Her şeyin hakkını tam veren. Adalette zerre kadar şaşmayan. Mağdurların ve mazlumların hakkını koruyan.
Kendine adaletle davranıyor musun? Çoğumuz başkalarına gösterdiğimiz adaleti kendimize göstermeyiz. Hak ediyorsun.
Kendine adaletli davranıyor musun? Hangi alanda kendini haksız yere yargılıyorsun?
Dağılmış olanları bir araya getiren. Aileleri birleştiren. Kıyamette tüm insanları bir araya toplayan.
Hayatında "parçalanmış" hissettiğin bir alan var mı — aile, içsel parçalar, hayallerin? Câmi' parçaları toplayabilir.
İçinde dağılmış hissettiğin parçalar neler? Onları bir araya getirmek için ne lazım?
Hiçbir şeye, kimseye muhtaç olmayan. Mutlak zengin. Tüm zenginlik kaynağı.
"Yetmez, eksik" düşüncesi varsa, Ganiyy'i hatırla. O sana yeterli olanı veren. Hisset ve fark et.
Hayatında "yeterli" hissettiğin bir alan var mı? Bu hissi diğer alanlara nasıl yayabilirsin?
Kullarını ihtiyaçtan kurtaran, zengin kılan. Hem maddi hem manevi zenginliği veren.
Manevi zenginliğin de bir zenginlik olduğunu unutma. Maddi zenginlikten önce, sahip olduğun manevi servetlere bak.
Maddi olmayan hangi servetlere sahipsin? Bilmeyenlere kıyasla?
Zararlı olanları engelleyen. Kullarını kötülüklerden koruyan. Hayır olmayanı önleyen.
"Kapı yüzüme kapandı" dediğin bir an oldu mu? Belki Mâni'nin koruması idi. Sonra anlarsın bunu.
Kapısı kapanan ama sonradan "iyi ki olmadı" dediğin bir konu var mı?
Hikmetle zorluk veren. Dünyada test ve sınanma vasıtasıyla zorluk takdir eden. Zorluk içinde hikmet saklayan.
Yaşadığın zorluğun bir hikmeti olabilir mi? "Niye ben?" yerine "Bu bana ne öğretiyor?" sorusu, zorluğu kıymetli yapar.
En zorlu deneyimin sana ne öğretti? O olmasaydı kim olurdun?
Kullarına fayda ulaştıran. Hayır kapılarını açan. Faydayı taksim eden.
Bugün birine faydan dokunabilir mi? Küçük bir yardım, bir tavsiye, bir dua. Nâfi'in tecellisi sen olabilirsin.
Etrafındakilere ne tür faydalar dokunduruyorsun? Bunu nasıl artırabilirsin?
Tüm ışığın kaynağı. Karanlıkları aydınlatan. Hidayet nuruyla kalpleri aydınlatan.
Hayatında karanlık hissettiğin bir köşe var mı? Nûr'a dua et. Karanlıklar O'nun ışığıyla aydınlanır.
Hayatının hangi alanında "karanlık" hissediyorsun? Hangi ışığa ihtiyacın var?
Kullarına doğru yolu gösteren. Hidayete erdirme yetkisi sadece O'nun. Yolu kaybettiğinde O'na dön.
"Yolumu kaybettim" hissi var mı? Hâdî'den hidayet iste. Fâtiha'nın "ihdina'ssırâta'l-müstakîm" duası tam bunun için.
Hayatının hangi alanında "yön kaybettin" hissediyorsun? Hangi yönü arıyorsun?
Daha önce benzeri olmayan şekilde yaratan. Her bir yaratılışı eşi benzeri olmayan bir sanat eseri kılan.
Sen Bedî'in eseri olarak biricik bir yaratılışsın. Kendine kıyaslama gözüyle değil, kendinin biricikliğiyle bak.
Senin biricik özellikler nelerdir? Hangilerini takdir etmiyorsun?
Sonsuz var olan. Her şey fani, sadece O bâkî. Geçici dünyanın tek kalıcısı.
Hayatında çok değer verdiğin "geçici" şeyler var mı? Onları kaybetmek seni perişan eder mi? Bâkî olana yatırım yap.
Hayatında "geçici" olanlara aşırı tutunma var mı? Bu dengeyi nasıl kurarsın?
Her şey gittikten sonra geride kalacak olan. Mülkün ve varlığın nihai sahibi. Her şey O'na döner.
Bir gün, sahip olduğun her şey başkasına geçecek. Sen Vâris'in emanetçisi olarak yaşıyorsun. Bu fark, nasıl davranmalısın?
Geride bırakacağın en değerli "miras" nedir? Maddi değil, manevi.
Kullarına doğruyu, hayrı, salahı gösteren. Yanlış yoldan vazgeçirip doğru yola sevkeden.
Hayatında "yanlış yola gittiğim" hissi var mı? Raşîd'in irşadına aç bir kapı bırak. O sana yol gösterir.
Hangi konuda yön bulma ihtiyacın var? Bu yönü kimden alabilirsin?
Kullarına karşı sınırsız sabreden. Hatalara hemen ceza vermeyen, tövbe için fırsat tanıyan. Sabrın kaynağı.
Sabrın tükendiği bir an varsa, Sabûr'dan sabır iste. Sabır da bir nimet, dua ile artar.
Hangi konuda sabrını tükeniyorsun? Sabra ihtiyacın olan alan neresi?
Her sabah bir kart seç. O ismin anlamı üzerine 5 dakika tefekkür et. Gün boyunca o ismin tecellisini görmeye çalış.
99 gün boyunca, her gün bir isim. Sıralı veya karışık. Bu yolculuk seni Esmaül-Hüsna ile derin bir ilişkiye götürür.
Danışanının yaşadığı duruma uygun bir ismi seç. Seansta "Bu durumda hangi ismin yansımasını arıyorsun?" diye sor. Tefekküre davet et.
Her katılımcı bir kart çeksin. O ismin kendi hayatında tecellisini paylaşsın. Bu, derin manevi paylaşımlar yaratır.
Ayet temelli koçluk eğitiminde, öğrencilerine bu kartları kullanmayı öğret. Onlarla seans örnekleri çalış.
Bir sevdiğinin ihtiyacına uygun bir kart seç. Ona o sayfanın fotoğrafını yolla. Bu manevi bir destek olur.
Bu kartlar Esmaül-Hüsna'nın tüm anlamını tüketmez. Her bir ismin derin manaları, tefsir ve İslam alimlerinin yorumlarıyla ortaya çıkar. Detaylı bilgi için Diyanet kaynaklarına ve ehl-i ilme başvurmanız tavsiye edilir.
Bu kartlar bir koçluk aracıdır — manevi rehberlik değil. Allah'ın isimlerini hayatta görmeye, üzerlerine tefekkür etmeye davet eder. Fıkhi hüküm vermez, tefsir yapmaz, sadece tefekküre kapı açar.
"Rabbim, isimlerinle yolumu aydınlat.
Rahmân ile rahmetini, Halîm ile sabrını,
Vedûd ile sevgini, Hâdî ile hidayetini
hayatımda yaşamayı bana nasip et."
"Bir isim.
Bir tecelli.
Bir tefekkür.
Bir yolculuk."
KERİME ERGİN AKADEMİ
Ayet Temelli Koçluk Materyalleri