Bir mücevher, sıradan bir taşın o devasa toprak baskısı altında pes etmemesinin, o baskıyı bir 'şekil verme gücü' olarak kabul etmesinin en asil ödülüdür. Sen pes etmedin! O baskılardan, o nefes darlıklarından, o içsel sancılardan bir şaheser çıkardın.
Bugün biyolojin (sinir sistemin) ve ruhun (vizyonun) tam bir uyum, tam bir koherans içinde. Artık dışarıdan bir onaya, seni onaylayacak birine ya da bir kurtarıcıya ihtiyacın yok. Sen kendi sisteminin hem mimarı, hem kurtarıcısı hem de mutlak hükümdarısın.
Bu pratik, yeni benlik kimliğini kanına, kemiğine ve her bir hücrene mühürler. Artık parlamaya mahkumsun. Mücevher bir kez işlendi mi, artık eski bir taş parçası olamaz.
1. Hazırlık – Hükümdar Duruşu: Dimdik otur veya ayağa kalk. Ayaklarını yere sağlam bas. Omurgan bir sütun gibi dik, başın gökyüzüne uzanan bir taç gibi vakur. Ellerini kalbinin üzerine koy. 21 günlük dönüşümünün her anını şefkatle selamla. "Artık bir Ustayım."
2. Nefesle Eski Yazılımı Sil (4-8 Nefesi - 5 Kez): Burnundan 4 saniye nefes al, ağzından 8 saniye yavaşça ver. Her verişte, 'yetersizim', 'korkuyorum', 'elalem ne der?' eski yazılımını nefesinle dışarı bırak. "Eski yazılım silindi, yeni yazılım yüklendi."
3. Yeni Yazılımı Hücrelerine Mühürle (5 Derin Nefes): Burnundan derin bir nefes al. Nefes alırken, 'Güven, Vizyon, İrade, Asalet, Bolluk' kelimelerini zihninde dolaştır. Nefes verirken bu kelimelerin her bir hücrene, kanına, kemiğine işlediğini hisset. "Yeni yazılım hücrelerimde, artık ben buyum." 5 kez.
4. Mühürleme – Dirilişin Tacını Mühürle: Ellerini kalbinde birleştir. Derin bir nefes al ve şunu içinden söyle: "Eski yazılım silindi. Yeni yazılım: Güven, Vizyon, İrade, Asalet, Bolluk. Ben bir mücevherim, ben bir Ustayım. Mühürlendi."
21 gün; insan beyninin eskiyi terk edip, yeniyi bir 'karakter' ve 'kimlik' haline getirmesi için gereken o kutsal eşiktir. Sen son 3 haftada beyninde yepyeni, ışıl ışıl ve sapasağlam nöral yollar inşa ettin.
Bugün o 'Yeni Benlik' kimliğini, sadece zihnine değil; kanına, kemiğine ve her bir hücrene son bir mühürle kazıyacağız. Sen artık parlamaya mahkumsun. Çünkü mücevher bir kez işlendi mi, artık eski bir taş parçası olamaz.
21 gün; insan beyninin eskiyi terk edip, yeniyi bir 'karakter' ve 'kimlik' haline getirmesi için gereken o kutsal eşiktir. Sen son 3 haftada sadece nefes almadın, sadece egzersiz yapmadın. Sen beyninde yepyeni, ışıl ışıl ve sapasağlam nöral yollar inşa ettin.
Bir mücevher, sıradan bir taşın o devasa toprak baskısı altında pes etmemesinin, o baskıyı bir 'şekil verme gücü' olarak kabul etmesinin en asil ödülüdür. Sen pes etmedin! O baskılardan, o nefes darlıklarından, o içsel sancılardan bir şaheser çıkardın.
Hazırsan; bu 21 günlük zaferini ebediyete mühürleyeceğimiz, o görkemli 'Büyük Diriliş ve Taç Nefesi'ne geçelim. Eski yazılım silindi. Yeni yazılım: Güven, Vizyon, İrade, Asalet, Bolluk.