Bu anket, nefesinizle olan ilişkinizi keşfetmeniz ve hedeflerinize uygun bir nefes yolculuğu haritası çizebilmemiz için hazırlanmıştır.
Yönergeler: Aşağıdaki tüm soruları dikkatlice okuyun ve sizin için en doğru olan seçeneği işaretleyin. Test tamamlandığında size özel nefes profiliniz ve önerileriniz gösterilecektir.
Aşağıda size özel analiz sonuçlarınız ve önerileriniz bulunmaktadır.
Nefesinizin farkındasınız ancak düzenli pratikle potansiyelinizi tam olarak açığa çıkarabilirsiniz.
Nefesinizi stres anlarında tutma eğilimindesiniz. Bu duruşunuzu ve oksijen alımınızı etkiliyor.
Duygusal anlarda nefesiniz yüzeyselleşiyor. Nefesle sakinleşme konusunda temel farkındalığınız var.
Yemek yerken nefesinize dikkat etmek, kilo yönetiminizde önemli bir adım olacak. Nefesle zayıflamaya açıksınız.
Size özel hazırlanacak nefes programıyla, stres yönetimi ve kilo kontrolünü aynı anda başarabilirsiniz.
İletişim:
Size özel çözümler için iletişime geçin.