Bu çalışma dosyası, sinir sistemi temelli dönüşüm yolculuğunuzda şu anki durumunuzu değerlendirmeniz için tasarlanmıştır. Lütfen her bölümü içtenlikle doldurun.
Lütfen her bir alanda kendinizi 1-10 arasında değerlendirin (1 = çok düşük, 10 = çok yüksek).
Tüm bu değerlendirmelerin ardından, şu anki durumunuzu özetleyen tek bir cümle yazın. Bu cümle, duygusal olarak güçlü bir entegrasyon sağlayacaktır.
Bu analiz, sinir sistemi temelli dönüşüm yolculuğunuzda şu anki durumunuzu anlamanıza yardımcı olacaktır.
Tekrarlayan düşünce:
İç cümleniz:
Bu iç diyalog, sinir sisteminizin mevcut durumunu yansıtıyor. Farkındalık, dönüşümün ilk adımıdır.
Sık hissettiğiniz duygu:
Zorlandığınızda bedensel his:
Duygular ve bedensel hisler, sinir sisteminizin size gönderdiği sinyallerdir. Onları dinlemek önemlidir.
En sık düştüğünüz döngü:
Sıkışma alanınız:
Ertelenen konu:
Davranış döngüleri, sinir sisteminizin korunma mekanizmalarının dışa vurumudur.
Kendinize karşı bu dürüstlük, dönüşüm yolculuğunuzda en değerli adımlardan biridir.
Bu cümle, sinir sistemi dönüşüm yolculuğunuzun başlangıç noktasını işaret ediyor.